[回答] 可以立即进行冷敷，可有效减少扭伤部位血管的出血，防止肿胀，达到控制病情的目的，早期建议，每天冰敷5-10次左右，每隔半个小时冰敷一次，每次10-15分钟左右，2-3天后可以进行局部的热敷来缓解扭伤部位导致的淤血，可以达到缓解疼痛活血化瘀的目的，也可以配合局部的按摩进行治疗，加快扭伤部位血液循环，加快新陈代谢。

[回答] 不同关节扭伤的处理方法是可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，适当服用活血化瘀的药物。平时注意休息，患肢制动并抬高，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

[回答] 首先，在关节扭伤的急性期，也就是24-48小时之内，给予关节扭伤处的冷敷治疗，具体方式为毛巾包裹冰块敷于患处，可以有效的减轻关节扭伤处的肿胀和疼痛的症状。在急性期过后，则改为关节扭伤处的热敷理疗，或者局部喷涂具有活血化瘀作用的药物，如云南白药气雾剂、红花油、正骨水等，这些措施都可以有效的改善关节扭伤处的血液循环，从而有利于关节扭伤处的组织愈合。

[回答] 第一步，采取正确的姿势休息。腰扭伤时一定要安静休息，并注重姿势正确，如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用非甾体止疼药，但要在医生指导下使用。第二步，通过冰敷减轻炎症症状。腰扭伤1-2天内在疼痛部位做冰敷，以降低局部耗氧量，消除周围产生的炎症。第三步，通过热敷来缓解肌肉痉挛及肿胀。静养后第三天炎症开始消退，疼痛慢慢的减轻，放松肌肉。

[回答] 可以抬高患肢，可以用专用的冰敷袋，如果没有可以用降温的牛奶袋或用毛巾裹住冰块，注意不要冻伤脚踝，扭伤后一周内每天都需要进行冰敷，具体次数需要根据个人受伤情况而定，冰敷一周后可以改为热敷，因为此时肿胀已经基本消退，热敷有利于血液循环，促进恢复，崴脚一周以内，不用活血化瘀药物，以免加重肿胀，使得炎症迁延不愈。

[回答] 膝关节扭伤的处理方法是热敷，并且还可以采取手法复位的方法进行处理，但是最好是让专业的医生进行手法复位，千万不要自己盲目的进行复位，以免导致膝关节扭伤的更加严重。并且在膝关节扭伤期间尽量不要做剧烈的运动，而且还要减少活动量。

[回答] 如果脚踝扭伤并且没有骨折，那只是肌肉拉伤，至少需要两个星期才能恢复。在扭伤的急性期，会出现肿胀和疼痛。必须先进行冷敷，禁止按摩和摩擦。很容易加重皮下出血和疼痛症状。24小时后将进行热敷。需要制动来减轻疼痛，必要时可以用夹板来固定。敷上外科膏药，活血化瘀，消肿止痛，抬高患肢，促进静脉回流，增加血液循环。

[回答] 在发生急性扭伤后，二十四小时内不要对局部进行揉搓、按摩，以免加重肿胀，加重皮下出血。可以给予冷敷，冷敷后还要给予局部外敷活血化瘀的膏药，以减少出血、肿胀。

[回答] 扭伤后如果处理的话，在24小时之内可以选择冰敷的方式来进行治疗，促进局部的肿胀消失，能够收缩血管。在休息的时候一定要把患肢抬高，促进血液的回流，在晚上睡觉之前也可以使用热水来泡脚，促进局部的血液循环，在治疗期间尽量不要下地行走或者是负重。

[回答] 脚踝关节扭伤能够采取小夹板的方法进行治疗。脚踝关节扭伤有可能会出现肿胀的情况，可以适当的喷一些云南白药气雾剂，不仅具有快速消肿的效果，而且还可以帮助缓解疼痛，能够适当的配合服用一些消炎药物，但扭伤之后，尽量不要过早的下地走路，避免出现二次损伤。