[回答] 腰扭伤了可考虑用精油推拿按摩、针灸、配合服用跌打损伤的药物，要卧床休息，最近几天不要做体力活、运动等，疼痛严重可做一个ct检测，可以考虑做牵引疗法。

[回答] 腰扭伤了可以通过按摩的方式进行治疗，也可以通过针灸的方法进行治疗，如果要不出现扭伤，以后一定要多注意休息，并且在睡觉的时候尽量选择硬板床。在晚上睡觉前可以热敷局部，能够促进局部的血液循环可以减少出现疼痛的情况，并且还有助于治疗。

[回答] 腰扭伤可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以外贴膏药，能够起到很好的消炎止痛的作用，腰部扭伤很有可能是过度的劳累以及腰肌劳损等原因所导致的一种病情，应该多注意休息，晚上睡觉的时候一定要平躺，保持良好的睡姿。

[回答] 腰扭伤后，首先应该进行卧床休息，避免站立和行走，卧床应该躺硬板床，同时把腰部垫高，保持腰椎前屈的姿势，可以口服鲁南贝特药物，可以止痛、防止肌肉痉挛。其次，可以外用红花油药物进行局部的按摩，可以用中医进行针灸治疗，需要进行两周的休息。等局部疼痛完全消退后进行下地活动，否则容易引起慢性腰痛的后遗症，后期需要进行积极的腰背肌功能锻炼。

[回答] 腰受伤了需要遵医嘱口服活血的药物来进行治疗。也可以选择针灸和按摩的方式来达到治疗的目的，治疗期间一定要以休息为主，不要做剧烈的运动和重体力的劳动，外出的时候一定要注意身体保暖，如果着凉会加重腰部疼痛的情况发生，要保证充足的睡眠。

[回答] 腰扭伤之后需要卧床休息一个月左右，不能随地走动，不能干重活。同时要注意室内空气流通，不要生活在潮湿的环境中，要保证室内环境干燥。也不能睡太软，或者是太硬的床，都会对腰部造成一定的损伤，不利于恢复。在治疗上可以吃一些镇痛的药物进行缓解。

[回答] 腰伤以后，首先是及时的完善局部X片检查，排除腰椎骨折等问题，单纯的腰部软组织肌肉损伤，可以早期的功能锻炼，首先是卧床休息3-5天，局部疼痛明显缓解以后可以进行锻炼，常见的方法有仰卧位背伸锻炼腰部，比如五点支撑法，主要是取仰卧位，双侧肘关节、膝关节屈曲，以头、双足、双肘五点作为支撑，用力的将腰部抬离床面，反复的练习有助于加强腰背肌的训练。

[回答] 腰摔伤了需要做腰椎的普通x线光片、腰椎的ct和磁共振就可以明确有没有骨折。再通过检查椎管内有没有骨块脱落，和脊髓神经有没有受损伤，就完全可以明确诊断。

[回答] 腰部肌肉扭伤以后活动会受限，局部会有疼痛症状。对疼痛部位热敷，外敷正红花油后用手反复搓试局部皮肤，直至局部皮肤发热。近段时间减少活动，卧床休息几天应该会改善。

[回答] 扭伤了腰可以贴膏药来缓解，也可以服用一些活血化瘀通经络的药物来进行恢复，尽量休息为主不要弯腰提重物，可以轻轻的按摩腰部来缓解能够促进血液循环。平时在做运动的时候一定要做好充分的准备工作，防止会发生受伤的情况，一定要多补充一些钙质。