[回答] 髋关节康复训练可以在医生的指导下使用牵引手法，也可以做平卧锻炼，还可以经常转动踝关节，坚持锻炼可以帮助身体尽快恢复。患者平时要注意尽量不要穿高跟鞋，以免加重身体负荷，导致病情更加严重。同时还要注意多休息，尽量不要使身体过于劳累。

[回答] 临床上，髋关节的康复训练一般由髋关节活动度训练和髋关节周围肌肉力量训练两部分组成。髋关节活动度训练就是通过多角度，全方面活动髋关节，比如髋关节的内旋、外旋等，而且在术后第2天就应该开始逐渐的进行功能锻炼，但是活动角度不能过大，训练强度应该量力而行。而髋关节肌肉力量训练主要是对臀中肌和股四头肌进行肌肉训练，以维持髋关节稳定性。

[回答] 髋关节弹响的原因多见于工作中的机体劳累，关节肌肉劳损，关节炎滑膜炎等引发不适表现，需要到医院进一步检查，明确病因病情，在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养。

[回答] 髋关节手术后6个月之后可以进行康复训练。通过手术治疗髋关节的症状，需要通过6个月的时间进行恢复才能够参与康复训练，因为康复训练中会进行一些拉伸活动，如果是通过手术治疗关节之后，短时间内就进行康复训练会使髋关节再次受到严重损伤，所以需要一段时间进行，恢复之后再进行锻炼是最好的选择。

[回答] 髋关节置换手术后康复训练是通过多角度，全方面活动髋关节，比如髋关节的内旋、外旋等，而且在术后第2天就应该开始逐渐的进行功能锻炼，但是活动角度不能过大，训练强度应该量力而行。而髋关节肌肉力量训练主要是对臀中肌和股四头肌进行肌肉训练，以维持髋关节稳定性。

[回答] 术后1天时主动活动健侧关节并进行患侧踝关节和足趾的主动背伸和跖屈练习，术后2天进行髋关节轻度屈伸练习，术后第3-7天加强股四头肌等长收缩，并保持10-15秒，重复10-20次，术后第2周助力下直腿抬高30度，保持10秒，重复20-30遍，术后第3周仰卧位双下肢空踩自行车运动20-30次，患髋屈曲90度以内。

[回答] 存在髋关节弹响，一般首先考虑髋关节先天性脱位的可能，有可能与弹响髋或者运动损伤或者关节发育异常因素有关。减少剧烈暴力运动，适当休息可以定期复查。

[回答] 如果是关节外弹响，臀肌挛缩症，可以在髋关节屈伸过程中摸到侧面有一条索弹跳，双足并拢下蹲时更明显，但疼痛不明显。髂腰肌腱弹响，可以在腹股沟内侧摸到弹跳感。如果是关节内弹响，髋关节盂唇损伤，特定活动和体位时出现弹响，多伴疼痛、交锁。髋关节游离体不多见。

[回答] 患者要注意养成良好的饮食习惯，在平时不宜吃刺激性食物，如辛辣食物等。平时禁止过量饮酒，以免对胃和肝脏造成损害。多食用新鲜蔬菜和水果等都是对恢复有好处的。要注意养成良好的睡眠习惯，不熬夜，到时间就睡觉。还要定期的进行锻炼，适当地慢跑。

[回答] 这个是髋关节退化的病变也可以称为弹响髋。平时运动量过大肌腱受损所以运动的时候才会响，日常生活应该减少太大的运动量不要长时间的站立或者是行走，不要做太剧烈的运动，应该多注意休息可以喝一些强筋健骨活血的药物，还要避免着凉注意保暖。