这个是髋关节退化的病变也可以称为弹响髋。平时运动量过大肌腱受损所以运动的时候才会响，日常生活应该减少太大的运动量不要长时间的站立或者是行走，不要做太剧烈的运动，应该多注意休息可以喝一些强筋健骨活血的药物，还要避免着凉注意保暖。