[回答] 感冒出汗是有好处的，一方面能够调节体温，出汗之后人体体温会下降的比较快。其次出汗的时候，由于机体内有很多的病毒，出汗同时也有一定的排毒作用，加快新陈代谢。但是一定要注意出汗之后的保暖，不要因为跑步吹风再次受凉，出汗之后人体抵抗力进一步下降，所以要注意保暖。

[回答] 感冒可以跑步，感冒有可能是自身免疫力低下引起的，也有可能是身体内受到细菌感染或者病毒感染引起的，当感冒的时候可以做一些运动运动，可以增加自己的抵抗力，但是在做运动的时候可以戴上帽子或者口罩，在生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 跑步出汗多数是可以除湿的，体内有湿气可能会出现舌苔发黄或者发白以及大便干燥等情况。严重的还会出现浑身乏力以及食欲下降等症状，平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些薏米和山药等都可以起到排湿的效果，饮食上要避免一些生冷和刺激性的食物。

[回答] 感冒咳嗽一般是不可以跑步的，因为在跑步的时候可能会导致出现咳嗽加重的情况，而且跑步以后身体上可能会出汗，导致感冒出现加重的现象。因此如果是有感冒咳嗽的话，最好不要跑步，可以适当的多注意休息，而且还要注意身体的保暖，同时还要配合医生积极的治疗。

[回答] 运动出汗可以排出湿气的，因为运动可以增强脾胃的动力，这样就可以在一定程度上排出湿气，所以可以多多运动来排出湿气。高温等环境影响造成的出汗，叫做被动出汗，运动等方式造成的出汗，属于主动出汗。

[回答] 跑步出汗可以缓解风寒感冒的症状，由于风寒感冒是感受寒邪之后，寒邪凝滞肌肉经脉所引起的，通过发汗，寒邪会随汗而出缓解感冒的症状，一般多用于无汗表实证。如果自身体质虚弱，平时就容易出汗，那么跑步出汗一般是不会使感冒症状缓解的。

[回答] 出现感冒，最好可以多休息一下，不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。

[回答] 跑步出汗是比较好的。出汗会随着毛孔慢慢排出，可以有效的达到减肥的目的，也可以有效的提高一下免疫力，出现出汗一定不要进行冷水洗澡，避免发生毛囊炎的情况，一定要进行护肤，保持皮肤的干爽。

[回答] 感冒以后是不能跑步的。也不应该做剧烈的运动，因为剧烈运动的话，有可能会使机体的抵抗力暂时的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，多喝一些温开水，多排尿。

[回答] 感冒不可以运动，因为感冒是上呼吸道感染的统称，由于机体受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素使机体的免疫力下降，而受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵，使呼吸道的黏膜出现严重的炎症反应，如果此时进行运动会加重体力的消耗，使免疫力更加持续减低，使感冒的病情更加严重。