[回答] 高三的学生可以多吃富含蛋白质或者是含锌的食物，可以让大脑更加有营养，而且也可以缓解大脑的疲惫现象，可以增加记忆能力。平时可以多吃一些鱼类、鸡蛋、核桃或者是紫菜、木耳等。但是应该要保证充足的睡眠，尽量的减少，也不要有心理压力和负担。

[回答] 可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂，钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜、豆腐等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。

[回答] 提高记忆力补脑的药物是吡拉西坦片和胞二磷胆碱。通常可以起到治疗脑血管疾病以及脑梗死的作用，虽然这些药物可以起到提高记忆力以及补脑的效果，但是对身体也是有一定的副作用的，所以需要按照医生的嘱托用药，才可以减少药物对身体的副作用。

[回答] 一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝有助于睡眠作用。多吃含蛋白质的食物，吃一些核桃，豆类，牛奶，鸡蛋等可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强记忆力。

[回答] 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长生果。

[回答] 多吃蛋类，特别是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养，长时间吃，能起到健脑，补脑的作用。核桃，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，能提高脑功能，同时核桃中的含有丰富的维生素。牛奶，牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。

[回答] 补脑提高记忆力的水果有柑橘，菠萝芒果，香蕉蓝莓草莓等。柑橘里边含有丰富的维生素a，以及维生素b1等通常可以对神经系统造成的伤害，可以起到恢复的作用，菠萝通常含有丰富的维生素c，等微量元素也可以增强记忆能力，在平时的生活中一定要避免用脑过度。

[回答] 提高学生记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品，如鱼类、蔬菜等。注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。花生中含有卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。

[回答] 对于记忆力低下的儿童青少年，可以选择DHA、核桃等益智健脑的产品。补钙产品要和维D一起服用吸收才会更好，葡萄籽和胶原蛋白一起服用能保养皮肤、协同增效等，而提升记忆力。

[回答] 提高记忆力补脑的蔬菜西兰花，蘑菇，鹌鹑蛋等。鹌鹑蛋不仅可以补脑，而且可以帮助提高记忆力，牛奶里面含有丰富的蛋白质，可以补充脑部所需要的营养成分，而且可以补充身体的钙质，平时一定要健康饮食，多吃一些绿色蔬菜，每天参加一些户外运动，可以提高身体的抵抗力。