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高三学生吃什么保健品能补脑提高记忆力?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
高三的学生可以多吃富含蛋白质或者是含锌的食物,可以让大脑更加有营养,而且也可以缓解大脑的疲惫现象,可以增加记忆能力。平时可以多吃一些鱼类、鸡蛋、核桃或者是紫菜、木耳等。但是应该要保证充足的睡眠,尽量的减少,也不要有心理压力和负担。
青少年补脑吃什么保健品好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
补脑吃核桃是首选食物,因为核桃富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品。平时多吃核桃,不但能够补脑,而且能起到营养大脑,增强记忆,消除疲劳的作用。建议每天吃2~3个核桃为宜,但不能过量食用,会出现大便干燥,鼻出血的情况。补脑想吃保健品这个问题,保健品并没有补脑作用,可以给孩子购买一些营养的食物,补脑效果更好。
哪些保健品可以补脑抗疲劳,提高记忆力?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
人参和蜂王浆是能够缓解脑力疲劳和提高记忆力的保健品。人参和蜂王浆中的维生素和氨基酸能够增强大脑活力,有效缓解脑部疲劳。平时用桂圆,枸杞等来泡水喝也可以改善睡眠情况,每天尽量保持7小时左右的睡眠时间,平时也可以多锻炼身体,促进血液循环和新陈代谢。
青少年补脑吃保健品好吗吃什么补脑好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
经常用脑,如果经济条件允许的情况下是可以吃保健品的,如果经济实力还不够,可以通过其他的方法代替,保健品只是提炼出的比较精华的物质,其实通过日常的饮食是可以完全的摄取到。也可以应用一些安神补脑之类的药物来进行补充。
补脑提高记忆力保健品及食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米、花生、鸡蛋、橘子、鱼类、蔬菜等,注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。药物上可口服DHA、脑蛋白水解物、天智颗粒等。另外保证充足的睡眠、生活规律、生活舒心舒适、避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
儿童补脑增加记忆力吃什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
儿童补脑增加记忆力可以吃菠菜和南瓜以及虾皮等,一般孩子在7岁的时候智力会突发猛进,平时可以让宝宝吃一些补脑的食物,有助于宝宝的智力发育。平时还可以适当的做一些运动锻炼,能够改善宝宝身体的血液循环,还能够促进大脑的供血,能够增强宝宝的记忆力。
吃什么能提高记忆力又能补脑
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米、花生、鸡蛋、橘子、鱼类、蔬菜等,注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。药物上可口服DHA、脑蛋白水解物、天智颗粒等,避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
吃什么补脑更聪明,补脑提高记忆力的食物?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂,钙、镁等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜、豆腐等,以及一些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
提高记忆力补脑的药物
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
提高记忆力补脑的药物是吡拉西坦片和胞二磷胆碱。通常可以起到治疗脑血管疾病以及脑梗死的作用,虽然这些药物可以起到提高记忆力以及补脑的效果,但是对身体也是有一定的副作用的,所以需要按照医生的嘱托用药,才可以减少药物对身体的副作用。
儿童补脑增加记忆力吃什么好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
儿童补脑增加记忆力可以吃一些菠菜,因为菠菜里面含有丰富的维生素a,维生素c以及维生素b1等微量元素可以促进脑细胞的代谢,也可以吃一些谷物,谷物通常可以补充身体内的葡萄糖,也可以促进身体内的消化,或者是吃一些小米,因为小米里面含有蛋白质,脂肪以及铁维生素等营养成分。
已经到底了