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吃什么能提高记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝有助于睡眠作用。多吃含蛋白质的食物,吃一些核桃,豆类,牛奶,鸡蛋等可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强记忆力。
小孩子记忆力差,吃什么食物能提高记忆力?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孩子记忆力差可以让孩子吃鱼虾,螃蟹以及核桃,能够增强孩子的记忆力,一定要积极的补充体内的蛋白质,还可以让孩子补充dha,孩子记忆力变差很可能是由于先天性疾病,以及长时间熬夜,睡眠质量不好所导致,一定要密切观察孩子的成长变化。
吃什么可以提高记忆力
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 每天需要吃一个鸡能蛋能补充白质,还要进行合理的搭配同时食用坚果类食物维生素丰富的食物,可能对记忆能力的提高有好处,应该有充足的睡眠以及舒缓的精神状态,这些对记忆力的提高会有好处。
吃什么能提高记忆力又能补脑
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米、花生、鸡蛋、橘子、鱼类、蔬菜等,注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。药物上可口服DHA、脑蛋白水解物、天智颗粒等,避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
高中生吃什么提高记忆力?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 出现记忆力下降,可能肾虚,鼻子疾病导致脑缺氧或铅超标导致,记忆力差,一般也跟没有休息好,或者注意力不集中有关,是可以多补一些核桃,注意睡眠,可以适当的补一些保健品。
吃什么可以提高记忆力
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃核桃可以增加记忆力,吃花生也可以增加记忆力,核桃和花生不仅能够增加身体的营养,而且对于提高记忆力也有很好的效果。对于正处在长身体的孩子来说,还需要保持营养均衡,最好不要养成挑食的习惯,经常的参加一些体育锻炼,也能够帮助提高记忆力。
小孩吃什么提高记忆力?
刘欣 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心
三甲
[回答] 可以给孩子多吃一些核桃,能够起到补脑的作用,核桃里面的不饱和脂肪酸含量比较丰富,可以给大脑提供所需要的营养物质,也有利于排除杂质,因此可以有效地提高大脑的记忆功能,同时核桃里面还有比较丰富的维生素,能够缓解疲劳,改善大脑的紧张状态。
吃什么水果增强记忆力,能提高记忆力的水果
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 对提高记忆力有效的水果,那真是为数不少,柑橘,菠萝,香蕉。水果几乎都是碱性的,能够中和米面、肉类等酸性食物对于神经系统的危害。推进大脑的性能,帮助记忆力的提高。
孩子记忆力差吃什么能提高记忆
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可能是兴趣方面的问题,要多培养学习兴趣,如果孩子对某一方面的知识存在浓厚的兴趣,记忆力肯定会明显提高,出现粗心大意,不专心,也可能会出现忘记东西的,多吃一些核桃大枣之类的东西,这样对孩子会更有好处。
吃什么可以提神醒脑提高记忆力
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天需要吃一个鸡蛋,因为大脑的活动功能、记忆力的强弱,与大脑中乙酰胆碱含量多少有关系。鸡蛋的蛋黄里含有丰富的卵磷脂,被酶分解后产生出丰富乙酰胆碱,进入脑组织以后可以增强记忆力。核桃可以增加记忆力。喝茶可以提神哦。不过不要空腹喝茶,会很容易伤胃的。
已经到底了