[回答] 按摩揉按足三里穴，按揉肾俞穴，按揉天枢穴，掌揉中脘穴，按揉关元穴能有效缓解便秘，甚至可以治愈轻度便秘。有效促进肠道蠕动、帮助排便。

[回答] 少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，反而会加重肠道的负担，少吃腌制食品和生冷刺激性的食物，对胃粘膜会有较强的刺激作用。除此之外，还有助消化的中药，比如陈皮，山楂，麦芽等，多吃一些瓜果蔬菜能够促进肠胃的蠕动，多喝水也能够加快肠胃的蠕动，而且还能帮助食物的消化与吸收。

[回答] 促进消化首先采用非药物疗法综合应用以助消化，适当多运动，腹部适度按摩，促进胃肠蠕动。非药物疗法之后就可以了。非药物疗法效果不理想或是需要综合药物治疗时才考虑选择药物疗法。

[回答] 伤风感冒可以按揉风池穴，大椎穴，风门穴等穴位来促进恢复，还可以按揉中府穴和迎香穴，都能够缓解伤风感冒引起的不适症状，能让身体更快恢复。

[回答] 心悸可以按摩内关穴。心悸很有可能是由于心肌缺血以及冠心病等原因所导致的一种病情，很有可能会出现胸部胀痛，可能还会引起呼吸困难等情况，平时在生活中不要参加一些激烈的运动，一定要注意劳逸结合，养成一个良好的作息时间，每天保证充足的睡眠。

[回答] 消化不良按摩足三里穴位，并且还可以按摩神阙穴，如果消化不良的话，很有可能会出现腹胀的情况，而且还有可能会出现腹泻的状况，甚至会导致食欲下降。消化不良很有可能是因为经常吃一些不易消化的食物所引起的，还有可能是因为脾胃过于虚弱的原因。

[回答] 退烧常按的是大椎穴，大椎穴在颈后正中线上，第七颈椎棘突的下面。一般用来养生的要穴。主要治疗发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、癫痫和阳气不足引起的四肢发冷、发烧引起的四肢发冷，效果也是比较好的。

[回答] 合谷穴对于颈肩疼痛尤其有效。同时掐按它还可以缓解头面部疾病引起的头痛，牙痛等症。对于肩周炎，肩关节活动受限，关节扭伤也有一定的效果。同时按揉肩井穴能够预防和缓解落枕。

[回答] 糖尿病可以按足三里穴。按摩和推拿可以有效的缓解糖尿病，但是不可以作为治疗治疗糖尿病的方式，糖尿病的病人需要在医生的指导之下服用降糖的药物进行治疗，日常的生活当中一定要控制主食的摄入，不吃含糖量高的食物，按时的服用药物，定期的测量血糖。

[回答] 出现偏头疼的症状，可以通过穴位按摩的方法缓解，主要是按摩或者针刺百会穴，翳风穴，风池穴和太阳穴等部位，偏头疼也有可能和睡眠不好，过于劳累、紧张等有关系，要注意调整睡眠质量，不要过度的劳累。