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腰间盘突出正确的坐姿?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出的患者建议坐有靠背的椅子,其坐姿有两个90°,即小腿和大腿呈90°,以及大腿和身体躯干呈90°,有靠背的椅子可以支撑患者的腰部,可以改善其腰背部的张力,减少腰背部肌肉的持续紧张。腰椎间盘突出患者日常要避免剧烈的运动,避免重体力劳动。
腰间盘突出的正确坐姿是怎么样
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出的正确坐姿应是仰首挺胸背部挺直,腰部能轻微的向后仰。因为腰椎间盘突出的病因就是髓核椎间盘组织向椎管内后方突出压迫硬膜囊和神经根,从而产生相关症状,正确的坐姿应该是以减轻神经根的压迫。
骨盆前倾的正确睡姿和坐姿应该是什么样的
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
骨盆前倾的正确睡姿和坐姿应该是仰卧位,可以在膝关节下面放个抱枕之类的,主要就是调节关节的平衡度,也可以侧着睡,但是时间上不能够太长。
腰椎间盘突出正确坐姿?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出正确坐姿上身应该挺直,一定要收腹,双腿膝盖并拢,如果有条件的情况下,可以在双脚下垫一踏脚或者是脚蹬。可以让膝盖略微高出臀部,腰椎间盘突出很有可能是由于长时间久坐肌肉过度劳累所引起的一种病情,一定要减少弯腰的动作,避免抬重物。
腰间盘突出的正确睡姿
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腰间盘突出卧床时尽量保持下肢屈曲,避免抬高,屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松,缓解疼痛症状,睡的床垫既不能太硬也不能太软。
什么样的睡觉姿势是正确的
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置,手部不要高过头顶也不要压在身下,最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧,也可以选择侧卧,不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境,以及睡眠环境的宽敞,可以减少睡眠时姿势的变化,有助于睡眠质量的提高。
正确的喂奶方式是什么样的?
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答]
喂奶的姿势有多种,坐位时,一个手保住宝宝的头颈肩部,让宝宝的嘴靠近乳房,另一个手托起乳房,将乳头送入宝宝的口中。侧卧位喂奶,一个手将宝宝的头颈部托起,让宝宝含住乳头则可。采取仰卧位,需要别人帮忙将宝宝的嘴对着母亲的乳头,让宝宝嘴含住乳头,卧位通常都剖宫产后喂奶的姿势。还可采取环抱式喂奶,一个手将宝宝的抱起放在母亲身体一侧就可喂奶,双胞胎通常是采取此姿势喂奶。
腰椎间盘突出的正确睡姿是什么样的?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
患者睡觉的时候一定要注意下肢屈膝,尽量使腰部感觉轻松,这样能够有效的缓解疼痛。另外床垫一定不要太软但也不能够太硬,常说的睡硬板床能够治疗腰间盘突出是不科学的,只要患者睡觉时感觉腰部有舒适感,能够有很好的睡眠质量就可以,平时不要一直坐着。
婴儿正确睡姿是什么样的
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
婴儿正常睡觉的姿势应该是平卧位或者是侧卧位,四肢充分放松,呼吸平稳、均匀,没有喘憋,身体温度正常,无出汗及过凉,眼睛闭的很严等等。婴儿睡觉时,一定要保持周边环境安静,室内温度适宜,一般在22-24摄氏度时很好。温度过高会使宝宝烦躁,出现热痱子及湿疹,过低容易引起感冒。不要给孩子盖过多或者穿的过多等等。
睡觉姿势什么样是正确的
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
右侧,腿曲,左手护胸,其形像胎儿在母亲体内的姿势。这样的姿势使内脏、肌肉、皮肤、胸腔、腹腔受力最小,使身体各个部位都能充分地得到休息。
已经到底了