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每天吃几个鸡蛋合适
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个,脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。每天食用一至两个,可以保证人对蛋白质的需求,因为蛋白质无法在人体内储存,所以需要每天补充。
坐月子每天吃几个鸡蛋合适
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 坐月子鸡蛋每天吃三个比较合适,一般在坐月子的时候,身体的抵抗力是比较虚弱的,适当的吃一些鸡蛋可以补充身体的营养,但一定不要吃得过多,现出现积食和消化不良的现象。而且在坐月子的时候,一定要养成良好的作息习惯,不要让自己过度的劳累。
每天吃几个鸡蛋最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 每天吃一个鸡蛋最好,鸡蛋中的优质蛋白含量是非常高的,并且含有一定的矿物质,适当的吃一些鸡蛋能够增加身体的营养,而且鸡蛋的做法也是有多种的,可以通过煮蛋或者炒蛋的方法进行吃鸡蛋,但是煮鸡蛋的营养成分是最高的,而且还可以通过用开水或者牛奶冲蛋的方法吃鸡蛋。
宝宝一天吃几个鸡蛋合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡蛋含有大量的蛋白质,每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了,从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了,而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。
糖尿病人每天吃鸡蛋好吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病人每天吃鸡蛋好的,因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,可以及时的补充营养,糖尿病人是由于身体内的胰岛素或者是胰岛素分泌不足等各方面的原因而导致的,会出现多食多饮多尿,以及身体消瘦浑身无力等情况的发生,平时不要吃一些含糖分高的食物。
糖尿病人,一天可以吃几个鸡蛋?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病的病人一天吃两个鸡蛋是没有问题的,只要是胆固醇等方面没有什么特别的问题,这样的吃法是不会对身体健康造成太大的影响。鸡蛋对于血糖的影响不会特别的大,所以只要是按照正常的吃法来吃,那么就不会对身体健康有太大的负面影响。
孕妇每天吃几个鸡蛋最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 孕妇一般最好是每天吃一个鸡蛋,可以有效的补充营养,吃的太多也是不好的,可能会引起出现消化不良,或者是引起出现营养过剩所形成的胆固醇。在怀孕期间一定要注意健康的饮食,尽量保证营养的多样化,多吃一些小米粥、小米汤、容易消化的食物。
孕妇适合每天吃几个鸡蛋
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在怀孕期间可以每天吃1-2个鸡蛋来补充身体的营养,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,有利于胎儿的生长发育,还有利于产后母乳的分泌。在吃鸡蛋的同时也需要注意均衡营养,适当多吃含钙量高的食物和补血的食物,比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品以及新鲜的水果蔬菜。
60岁老年人一天吃几个鸡蛋合适?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 60岁老年人一天吃一个鸡蛋合适。鸡蛋中还有丰富的蛋白质,同时鸡蛋中富含有丰富的营养物质,可以补充体内所需要的营养物质,均衡的摄入身体内所需要的营养和氨基酸。对提高记忆力和保护视力也有很大好处。蛋黄里含有过高的胆固醇,老年人不适宜多吃。
冠心病患者每天可吃几个鸡蛋?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 冠心病患者每天可以吃一个鸡蛋。通常也需要间隔一天吃一次比较好,冠心病的患者在平时的膳食中一定要控制胆固醇的摄入,因为胆固醇摄入过高可能会导致病情出现加重的情况,也可以作为一种使用一些抗血栓的药物进行治疗,在平时的生活中也要多观察身体的状况。
已经到底了