[回答] 粉条是用淀粉制作而成的一种食品，里面的糖分含量比较高。吃了粉条之后可以为机体提供能量、促进新陈代谢。但是粉条在制作过程中里面的铝含量比较多，摄入过量之后可以引发肝脏疾病，并且造成机体缺钙、缺铁，容易导致小细胞低色素性贫血，并且可以造成骨质疏松。这种铝离子还可以刺激大脑，会产生记忆力下降、反应迟钝的现象，所以不要吃的特别多。

[回答] 蒜苗是大蒜青绿色的幼苗，蒜苗具有很多保健功效，经常吃蒜苗对人体是有一定的保健作用的。蒜苗中有的辣素，具有醒脾气、消积食的作用，同时还有杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。可预防血栓的形成。

[回答] 经常吃膨化食品，对人的身体是有一定的害处的，比如可以让身体堆积更多的脂肪，身体代谢不出去就会引起身体肥胖。经常吃膨化性的食品，也会导致食欲降低，不爱吃饭。给身体健康带来一定的影响。所以平时一定要注意，饮食营养均衡，不要吃太多的膨化食品。

[回答] 促进血液循环，辣椒有一定的药性，可以除风发汗，促进血液循环，改善怕疼，头疼。保护心脏，辣椒可以降低血压。对糖尿病人有利，在某些程度上，辣椒可以减轻症状。

[回答] 蓝莓是一种营养价值比较丰富的水果，可以适量的吃。蓝莓里面含有花青素，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成。还能够起到很好的抗氧化作用，能够增进视力，针对衰老以及癌症和心脏疾病有很好的辅助治疗效果。蓝莓含有相当多的钾，能够维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。

[回答] 紫菜所含的多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫功能，并可以促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。另外，它含有丰富的胆碱，胆碱是神经细胞传递信息的重要化学物质，对增强人的记忆，防止记忆衰退有良好的作用。

[回答] 多吃葡萄可补气，养血，强心，从中医的角度而言葡萄有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效，含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。

[回答] 吃豆腐脑对人体没有危害的。仅限于用来做豆腐和豆腐脑的时候无毒。大多数豆腐还是用卤水做的。它和卤水一样，在做豆腐以前都有毒性，但在加入豆浆以后已经和豆浆反应充分了，用里面的氯元素将豆浆里的蛋白质置换出来，就变的无毒了。

[回答] 经常吃玉米可以起到利尿消肿，平肝利胆的功效，也可以起到开胃的功效，在平时一定要多吃些清淡饮食，或者多吃些容易消化食物，尽量不要吃油腻或者油炸食物，也不要吃辛辣刺激性食物，可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，而且还要多注意保暖，出门的时候尽量做好保暖工作。

[回答] 维生素对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用，维生素C可以抗氧化，增强免疫力，促进伤口愈合，减小毛细血管的通透性，缺乏时会患坏血酸病出现牙龈出血，容易感冒等情况，但不能过多摄取，否则将适得其反。