[回答] 促进血液循环，辣椒有一定的药性，可以除风发汗，促进血液循环，改善怕疼，头疼。保护心脏，辣椒可以降低血压。对糖尿病人有利，在某些程度上，辣椒可以减轻症状。

[回答] 蓝莓是一种营养价值比较丰富的水果，可以适量的吃。蓝莓里面含有花青素，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成。还能够起到很好的抗氧化作用，能够增进视力，针对衰老以及癌症和心脏疾病有很好的辅助治疗效果。蓝莓含有相当多的钾，能够维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。

[回答] 多吃葡萄可补气，养血，强心，从中医的角度而言葡萄有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效，含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。

[回答] 经常吃紫菜对身体好处：紫菜含有钙、铁以及胆碱可以增强记忆、治疗贫血、帮助牙齿的生长和保健作用，促进骨骼发育、可大大减少血清胆固醇的总含量。紫菜含有的有效成分可以有效预防恶性淋巴瘤，脑肿瘤、以及甲状腺癌、乳腺癌等肿瘤的预防。

[回答] 经常吃玉米可以起到利尿消肿，平肝利胆的功效，也可以起到开胃的功效，在平时一定要多吃些清淡饮食，或者多吃些容易消化食物，尽量不要吃油腻或者油炸食物，也不要吃辛辣刺激性食物，可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，而且还要多注意保暖，出门的时候尽量做好保暖工作。

[回答] 维生素对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用，维生素C可以抗氧化，增强免疫力，促进伤口愈合，减小毛细血管的通透性，缺乏时会患坏血酸病出现牙龈出血，容易感冒等情况，但不能过多摄取，否则将适得其反。

[回答] 食用紫菜对人体有很多好处，紫菜具有降血脂的功效，能降低人体胆固醇的含量和防止血栓的形成，能防治动脉硬化，冠心病，肥胖症等。紫菜含有较高的碘元素，使用紫菜能帮助人体补充碘元素，能防治甲状腺肿大。紫菜还特别适合儿童和老人食用，帮助小孩和老人补充大量的钙，促进生长发育和防治骨质疏松。

[回答] 长期吃鹅蛋可以很好的补充身体的营养，提高身体的免疫力，鹅蛋具有很高的营养价值，并且含有丰富的维生素ABD，以及钙质，一定要少食多餐，饮食以清淡为主，多清淡少油腻，不要吃高糖，高油，精加工食品，多吃天然的食品。

[回答] 多吃豆芽对人体有一定的益处，豆芽中含有维生素E，能保护皮肤血管，使血液循环更加流畅，可以有效预防动脉硬化和高血压。豆芽含有的维生素C，可以清除人体内的自由基，延缓人体的衰老，还可以使人的皮肤细腻，淡化皱纹，并有保持头发乌黑亮丽的作用。多吃豆芽可以为人体补充足够的氨基酸，蛋白质，脂肪，微量元素等营养物质，促进人体的健康。

[回答] 蒜苗是大蒜青绿色的幼苗，蒜苗具有很多保健功效，经常吃蒜苗对人体是有一定的保健作用的。蒜苗中有的辣素，具有醒脾气、消积食的作用，同时还有杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。可预防血栓的形成。