[回答] 首先要保护好眼睛以及恢复视力，坚持每日两小时的户外活动，长时间看近处物体会导致眼睛睫状肌的紧张，长期不能够放松，容易形成假性近视，假性近视则更容易形成疲劳，从而形成真性近视，每日两小时的户外活动可以有效缓解眼睛的疲劳及假性近视，预防近视发展。

[回答] 首先要保护好眼睛以及恢复视力，坚持每日两小时的户外活动，长时间看近处物体会导致眼睛睫状肌的紧张，长期不能够放松，容易形成假性近视，假性近视则更容易形成疲劳，从而形成真性近视，每日两小时的户外活动可以有效缓解眼睛的疲劳及假性近视，预防近视发展。

[回答] 眼睛是重要的视觉器官，避免过度用眼，减少连续使用电脑、手机等电子产品的时间，不要连续超过一小时，保持准确的阅读姿势，阅读距离一般为35到40厘米左右，室内的光线要适宜，不要过亮，也不要过暗。

[回答] 保护眼睛视力，主要是要减少用眼疲劳，特别是近距离的用眼，比如说电视，手机，平板，长时间的看书，还有长时间的近距离工作等等。另外呢，还需要多看远的地方，放松眼睛调节，多做户外运动。最后的话还要建议，定期去眼科医院进行一个全面的眼科体检。排除一些眼病的早期阶段。如果有全身病，比如高血压，糖尿病的话，一定要控制好血压血糖，因为血压过高或者血糖过高会引起眼睛的病变。

[回答] 可以通过配戴眼镜，提高视力缓解。验光检查，如果是儿童，需要散瞳验光，明确屈光不正的性质以及程度。如果是假性近视，注意眼部休息，多数情况下可以恢复正常。

[回答] 保护眼睛视力，周围光线和亮度非常重要，预防光线较强或较暗，过强和过暗的光线都会引起用眼的疲劳。要避免长时间，近距离的用眼，比如看手机、看书等，看一段时间需要休息。合理用眼，就是一次用眼时间不要太长、强度不要太大，每一小时左右休息片刻为佳。

[回答] 儿童保护眼睛视力的方法是平时需要养成良好的习惯以及坐姿，在学习或者是看书的时候，需要每半个小时到一个小时左右就做一次眼部保健操，还要养成良好的坐姿，避免不当的坐姿导致视力下降。另外还要注意眼部的清洁卫生，尽量不要用脏手去揉眼睛，否则很有可能会导致眼结膜出现细菌滋生的情况。

[回答] 在电脑前放香蕉对眼睛有好处的，没有必要的时候不要带眼镜，定期到正规医疗机构检查。一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的方法。恢复视力大概是不可能的，但是保护眼睛不让眼睛在近视是可以的，恢复视力要去要手术，自行改善效果不会很好，可以到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗。

[回答] 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。

[回答] 儿童恢复视力的好方法是需要多做一些眼部的保健操，并且还可以到正规的视力中心进行康复训练。如果儿童视力不好的话，很有可能是因为平时经常看一些电子产品所引起的，还有可能是因为经常在昏暗的环境内看书或者写字所造成的，所以平时一定要让孩子在光线比较好的环境下学习。