[回答] 要增加纤维素的摄入，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，还要适当的吃一些五谷杂粮，纤维素含量也是比较多的，是有利于增加胃肠蠕动，利于排便的。还要注意养成定时排便的习惯，不要有便意了再去如厕。

[回答] 肺炎治疗最重要的步骤就是抗感染。细菌性肺炎主要针对病原体治疗，病原体治疗是根据痰培养和药物敏感试验结果选择试验敏感的抗菌药物。

[回答] 要增加纤维素的摄入，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，还要适当的吃一些五谷杂粮，纤维素含量也是比较多的，是有利于增加胃肠蠕动，利于排便的。还要注意养成定时排便的习惯，不要有便意了再去如厕。适当的喝一些蜂蜜水，酸奶等，也是有助于缓解便秘的。

[回答] 失眠可以通过生活方式的改善来进行改善，例如要注意规律生活作息，要调整到与人体生物钟相符合的作息，早睡早起，尽量避免熬夜并且要避免片段化的睡眠，在白天的时候尽量少睡觉，夜间失眠的概率就会减低。

[回答] 可以改善睡眠的穴位，三阴交穴，神门穴。失眠是由于神经衰弱引起的，可以使用养心安神的药物进行治疗，也可以选择针灸等方法进行治疗，或者是经常对头部进行按摩，都可以起到缓解失眠的作用。如果经常失眠很容易引起头痛，或者是记忆力下降，还会对工作以及生活带来影响。

[回答] 考虑神经衰弱引起的症状，需要积极服用药物和平常心态进入睡眠。轻度睡眠可以通过自我调节改善。建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。

[回答] 首先，我们必须积极纠正脊柱的姿势，无论站着、坐着还是走路，最好保持良好的坐姿。平时训练时，可以靠着墙站着，头、肩膀和臀部都要碰到墙。水平杆的适当拉伸可以通过特殊的支撑和良好的背部支撑矫正胸椎后凸。如果不能有效改善，就需要积极的外科诊治。

[回答] 复视的原因很多，大抵是眼睛的外眼肌无力或麻痹所引起，而外眼肌是由脑神经所控制，所以脑神经或大脑本身的疾病都可能引起复视，复视的治疗，单眼复视要找出眼疾病因，治疗眼疾，双眼复视则有四种治疗方法，配戴眼镜，对于小角度的眼位偏斜，可借助配戴眼镜来减轻症状，治疗肌无力症，脑神经或脑部病变，则药物治疗或施行外科手术，如脑瘤切除，眼肌手术矫正，或将外伤后被卡住的外肌眼矫治复位。

[回答] 晚上失眠可以通过日常生活进行调理改善失眠，白天可以进行多做一些户外活动，跳舞广场舞，打太极拳，使身体处于一种轻微的疲惫很容易入睡。晚上睡眠的时候，床铺都比较舒适一些，灯光比较暗一些，避免比较嘈杂的环境。

[回答] 失眠贴有一定的作用，失眠是由于精神紊乱所造成的，一般情况下连续使用几次失眠贴是有效果的。除了使用失眠贴以外，在生活中保持好的情绪，也可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理，在晚上睡觉之前可以用温水泡脚，能够促进脚底的血液循环。