[回答] 孩子缺硒可以多吃的食物以及水果有海产品或者蘑菇以及瘦肉之类的，如果孩子体内缺硒的话，很有可能会影响到孩子的身体发育，而且还有可能会导致抵抗力下降。所以平时一定要让孩子多吃一些含硒比较高的食物以及水果，并且在必要的时候还可以对照医嘱采用补硒口服液。

[回答] 西红柿、洋葱、南瓜等蔬菜中含有的硒元素是非常丰富的，如果是身体比较缺乏的话可以多吃含有硒物质的食物来给身体进行补充。硒元素缺乏的话，身体上是会容易出现很多的疾病症状，最严重的就是癌症了。所以多补充硒元素能让身体具有很强的抗癌效果。

[回答] 缺硒时可以通过饮食来补充，海产品，肉类，动物的肝脏是硒的主要来源。硒是人体所必需的一种微量元素。缺硒时会对心肌造成损伤，心肌呈变性，坏死和瘢痕形成，表现为精神萎靡，咳嗽，气急，食欲不振，全身浮肿，心悸，气短，可出现心力衰竭及各种类型的心律失常等。

[回答] 缺硒可能会导致骨骼萎缩症，也会出现心肌受损或者是克山病等情况的发生。后期可以多吃一些肉类，比如牛肾，鸭肝，鸡肝或者是鸡蛋，鸭蛋，鱼类等，通常可以有效的缓解身体内所需要的硒元素，硒元素属于人体不可或缺的一种微量元素，所以要及时的进行补充。

[回答] 补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂，含硒丰富的食物有海鲜，蘑菇，鸡蛋，大蒜，银杏，动物脏器，海产品，鱼蛋肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。

[回答] 缺硒可以多吃富含硒的食物，有芦笋，紫薯，蘑菇，瘦肉，牡蛎，海产品，动物肝内脏，这些食物含量都挺高的，硒具有抗癌、抗氧化、增强人体免疫力、拮抗有害重金属、调节蛋白质的合成增强生殖功能。

[回答] 吃葡萄以及香蕉和柚子之类的水果能补硒，并且还可以多吃一些动物肝脏以及瘦肉和蛋类的食物也可以起到补硒的效果。如果体内缺硒的话，很有可能会导致身体的抵抗力下降，并且也有可能会出现面色苍白的情况，而且还有可能会导致睡眠的质量下降。

[回答] 水果和蔬菜里边维生素比较多，适当都可以吃，也可以选择口服中药治疗，治标治本，直达病灶，效果非常的理想。还是到正规的医疗机构去就诊。

[回答] 缺锌可以吃的水果有香蕉、苹果、橙子、火龙果、西瓜、哈密瓜等。但是光靠水果是不够锌吸收的，还需要结合日常的饮食，吃些含锌丰富的食物，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。在饮食的基础上结合锌剂一起，症状严重者，还可以服用补锌的药物。

[回答] 补硒可以适当的多吃一些芦笋或者是蘑菇，而且也可以多吃一些瘦肉或者是海产品或者是动物的肝脏，这些食物里面都含有比较丰富的硒，对身体补硒有很好的作用。适当的补充一些息对身体的健康有很大的帮助，而且还可以起到预防癌症或者是抗癌的作用。