[回答] 补硒可以适当的多吃一些芦笋或者是蘑菇，而且也可以多吃一些瘦肉或者是海产品或者是动物的肝脏，这些食物里面都含有比较丰富的硒，对身体补硒有很好的作用。适当的补充一些息对身体的健康有很大的帮助，而且还可以起到预防癌症或者是抗癌的作用。

[回答] 西红柿、洋葱、南瓜等蔬菜中含有的硒元素是非常丰富的，如果是身体比较缺乏的话可以多吃含有硒物质的食物来给身体进行补充。硒元素缺乏的话，身体上是会容易出现很多的疾病症状，最严重的就是癌症了。所以多补充硒元素能让身体具有很强的抗癌效果。

[回答] 补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂，含硒丰富的食物有海鲜，蘑菇，鸡蛋，大蒜，银杏，动物脏器，海产品，鱼蛋肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。

[回答] 缺硒可能会导致骨骼萎缩症，也会出现心肌受损或者是克山病等情况的发生。后期可以多吃一些肉类，比如牛肾，鸭肝，鸡肝或者是鸡蛋，鸭蛋，鱼类等，通常可以有效的缓解身体内所需要的硒元素，硒元素属于人体不可或缺的一种微量元素，所以要及时的进行补充。

[回答] 吃草莓以及猕猴桃或者柚子等等可以补充黄体酮，如果在怀孕后黄体酮比较低的话，很有可能会影响到胚胎的发育，而且还有可能会出现流产的情况，所以需要及时的配合医生补充体内所需的孕酮，并且平时还要多吃一些含维生素比较高的水果，而且还要定期到医院产检。

[回答] 补硒可以通过食补和药补，食补平时多吃含硒量比较好的食物，比如猪肾、猪肝、鸭肝、瘦肉以及海产品、蘑菇等，平时多吃一些新鲜的蔬菜、大白菜、西红柿、紫菜等。水果包括桑葚，桂圆，苹果，葡萄，海棠和杏。

[回答] 缺钾可以吃菠菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜，当身体内缺钾的时候会引起甲状腺亢进或者是肾小管病变，身体内缺钾的时候还要吃一些含钾的药物来治疗，也可以通过静脉输液来治疗，在治疗期间还要多到户外晒一下太阳，增加自己的抵抗力，多做一些运动。

[回答] 含硒丰富的食物有，海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，补硒的方法有很多，动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。

[回答] 海产品和动物内脏是硒的良好食物来源，如鱼子酱、海参、牡蛎、猪肝、猪肾、羊肉等。蔬菜水果中含硒一般较少，而且与所生长地表土壤层中硒元素水平有关。

[回答] 吃葡萄可以补充雌性激素，葡萄是二苯乙烯类雌激素的重要来源，而且葡萄中还含有大量促进减肥塑身的维生素，大家可以考虑多吃。不光是葡萄，连葡萄汁和葡萄酒都具有一定的瘦身效果。