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营养神经最管用的食物
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
大脑最喜欢糖。在蛋白质、脂肪和糖这三种传统营养素中，糖是大脑唯一可用的能量。大脑的“偏食”并不是特别“挑剔”，因为只有糖可以通过大脑屏障顺利进入大脑组织并被脑细胞利用。大脑的工作效率惊人，消耗的能量惊人地大。一个只有2%体重的大脑消耗20%的身体能量，主要是葡萄糖。
营养神经的食物有那些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
很多食物具有营养神经的作用，比如坚果类的食物可以营养神经，坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用，可以营养脑部。坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。另外富含卵磷脂的食物也可以促进大脑的发育，营养神经。
营养神经的食物有哪些
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
营养神经需要注意坚持，高蛋白质，高维生素，低脂肪的饮食原则，适当多吃一些西红柿，青菜，卷心菜等富含维生素c的蔬菜。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。
营养神经的食物有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以多进食一些含有胆碱的食物。如鱼、瘦肉、鸡蛋黄等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。豆制品等含有丰富的卵磷脂，可适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、白菜、卷心菜、萝卜等。
营养神经的食物都有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
营养神经的食物有肉类、蛋类、虾类、乳制品和桂圆莲子以及花生。平时的生活当中可以多吃一些营养神经的食物，可以有效的起到养血平肝和振脑安神的功效，平时的生活当中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多参加一些体育的锻炼有效的提高身体的免疫力。
营养神经最管用的食物？
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜、黄花、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等都含有丰富的维生素。含有胆碱的食物会使人的记忆力增长，如鱼、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。一般多吃碱性和富含维生素的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。
营养神经管用的食物是什么
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
营养神经管用的食物有蓝莓，南瓜，南瓜是一种很好的β-胡萝卜素来源。南瓜含有比绿色蔬菜更多的维生素A，富含维生素C、锌、钾和纤维素。南瓜天然甘甜爽滑，具有清心醒脑的功效，可用于治疗阴虚火旺、头晕、心烦、口渴等疾病。
补充营养吃什么食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
新鲜的水果也具有很高的营养价值，有效的补充维生素。蛋白质类食物也是具有很高的营养价值，它是人体的主要营养之一。鱼豆类也是必不可少的，含有大量的铁钾等微量元素，有降低胆固醇的功效。
脑出血过后吃什么营养神经
韩辅东 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脑出血过后应该按时服用营养神经的药物，可以用于健脑和疏通微循环。要补充一些有营养的食物，比如核桃等。同时需要一个安静舒适的环境。
营养神经最管用的食物是什么？
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
营养神经，需要注意坚持，高蛋白质，高维生素，低脂肪的饮食原则，适当多吃一些西红柿，青菜，卷心菜等富含维生素c的蔬菜。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。
已经到底了