[回答] 大脑最喜欢糖。在蛋白质、脂肪和糖这三种传统营养素中，糖是大脑唯一可用的能量。大脑的“偏食”并不是特别“挑剔”，因为只有糖可以通过大脑屏障顺利进入大脑组织并被脑细胞利用。大脑的工作效率惊人，消耗的能量惊人地大。一个只有2%体重的大脑消耗20%的身体能量，主要是葡萄糖。

[回答] 新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜、黄花、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等都含有丰富的维生素。含有胆碱的食物会使人的记忆力增长，如鱼、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。一般多吃碱性和富含维生素的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。

[回答] 营养神经管用的食物有蓝莓，南瓜，南瓜是一种很好的β-胡萝卜素来源。南瓜含有比绿色蔬菜更多的维生素A，富含维生素C、锌、钾和纤维素。南瓜天然甘甜爽滑，具有清心醒脑的功效，可用于治疗阴虚火旺、头晕、心烦、口渴等疾病。

[回答] 很多食物具有营养神经的作用，比如坚果类的食物可以营养神经，坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用，可以营养脑部。坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。另外富含卵磷脂的食物也可以促进大脑的发育，营养神经。

[回答] 营养神经需要注意坚持，高蛋白质，高维生素，低脂肪的饮食原则，适当多吃一些西红柿，青菜，卷心菜等富含维生素c的蔬菜。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。

[回答] 可以多进食一些含有胆碱的食物。如鱼、瘦肉、鸡蛋黄等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。豆制品等含有丰富的卵磷脂，可适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、白菜、卷心菜、萝卜等。

[回答] 营养神经的食物有肉类、蛋类、虾类、乳制品和桂圆莲子以及花生。平时的生活当中可以多吃一些营养神经的食物，可以有效的起到养血平肝和振脑安神的功效，平时的生活当中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多参加一些体育的锻炼有效的提高身体的免疫力。

[回答] 营养神经是调节身体营养平衡和维持组织营养有关的神经。常见的营养神经的食物主要有核桃，腰花，花生等坚果类的食物对脑部的营养有很大的帮助。鸡蛋，大豆，牛奶等一些还有丰富蛋白质和磷脂的食物，有利于提高记忆力。吃一些瓜子，鸡肝等来补充褪黑色素，可以保证睡眠的质量。同时蘑菇，小麦，羊肉，裙带菜，胡萝卜等对营养神经也有一定的作用。

[回答] 维生素B1和维生素B12，具有营养神经的作用，适合于治疗周围神经病变，如面神经炎，末梢神经炎等神经损伤等周围神经损伤。营养神经可以口服维生素B12，临床上可以用甲钴胺代替维生素b12效果更优。

[回答] 营养神经的药物包括维生素B1、维生素B6、腺苷钴胺和甲钴胺。引起神经营养障碍，常见的疾病包括周围神经病变、末梢神经炎，由于脑血管疾病、脊髓的病变所引起。末梢神经炎和周围神经病变，患者表现为四肢末端感觉障碍，感觉麻、木、痛等各种不适。