[回答] 香蕉在饭后吃可以达到减肥的效果，应在三十至六十分钟之间，这时候吃有益排便，也可以美容养颜，在下午四点的时候会有些饥饿感。吃香蕉可以补充能量。

[回答] 香蕉在下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。

[回答] 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，身体就会发出危险警报。不过，无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥非常好的选择。

[回答] 空腹吃香蕉不能减肥，如果想要使用吃香蕉的方法进行减肥，一定要等吃过饭半小时以后再吃香蕉，可以起到润肠通便的效果，而且减肥最好通过运动锻炼的方法和控制饮食的方法，每天坚持半小时以上的运动锻炼，可以起到促进身体燃烧脂肪的作用，并且还可以增强自身的体质。

[回答] 火龙果、奇异果、梨等寒性的食物最好是不要和香蕉一起吃。因为香蕉也是属于寒性的食物，如果是一起吃的话，会对身体健康产生不利的影响。另外香蕉等到外皮出现黑斑的时候吃具有不错的缓解便秘的作用，这样能在一定程度上起到减肥的效果，但是不能多吃。

[回答] 香蕉在早上吃，最容易减肥，身体经过一晚上的休息和长时间没有食物的摄入，早上吃香蕉能够很大程度上为人体提供能量，并且有效的消耗。香蕉含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃的蠕动，帮助肠胃消化。

[回答] 吃香蕉可以减肥，因为香蕉中含有的纤维素比较多，会加快肠胃蠕动，能够起到提高排泄的作用，对减肥有一定的功效，而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉，但是也不能够过度的节食，还要注意补充其他的营养，避免出现营养不良。

[回答] 吃水果并没有时间的限制，不用去特别的讲究时间，香蕉也是如此。不过应当注意的是，因为香蕉中的纤维含量丰富，所以最好不要空腹吃香蕉，否则可能会产生腹痛，腹泻的症状。

[回答] 可以在白天的饭前吃香蕉是比较好的，因为香蕉中含有非常丰富的纤维素，在饭前吃可以有效的促进肠道蠕动，促进消化液的分泌，有利于主食的摄入。

[回答] 吃香蕉减肥不好，空腹的时候也不能吃香蕉，如果肥胖不是因为便秘，那吃香蕉就不管用了。平时可以食用富含膳食纤维的食物，使肠道通畅，帮助减肥。