[回答] 促进骨胶原的生物合成，利用组织损伤伤口更快的恢复，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈的出血，促进牙齿和骨骼的生长，这是维生素C比较常见的作用。

[回答] 维生素c的效果有治疗感冒、美化肌肤，帮助身体功能运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少的营养素，有一定美容的效果的，但不能过量服用的，过量服用，容易导致结石等并发症的。

[回答] 维生素c的效果有治疗感冒、美化肌肤，帮助身体功能运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少的营养素，有一定美容的效果的，但不要过量服用的，平时食补比药补要好的，过量服用的话，容易导致结石等并发症的，平时多吃蔬菜和水果，就可以有效的补充维生素c的，平时多喝水，适度锻炼。

[回答] 是一种水溶性维生素，富含与水果和蔬菜。在氧化还原代谢反应中起调节的作用，缺乏会导致坏血病。功能有骨代谢和胶原纤维生成，促进铁，钙和叶酸的利用，促进免疫功能的维持。

[回答] 维生素C是一种维生素，对人体内的新陈代谢有很重要的作用，可以提高抵抗力，很多新鲜的水果蔬菜中也是含有的，平时的饮食要均衡为主，营养要多样化，尽量不要偏食挑食，防止出现营养不良的问题，危害身体。

[回答] 吃维生素c可以延缓衰老，可以增强机体免疫，可以起到增白的效果。维生素C含于新鲜蔬菜和水果如番茄、菠菜、桔、橙、枣等种。应用的是合成品。

[回答] 维生素E和维生素C都是身体必不可少的一种元素。维生素E有抗氧化功能，能够起到美容养颜，去除色斑，除纹抗皱，延缓衰老等功效。还是抗癌、防癌的保健品，能够增加细胞活性，预防癌细胞癌变。对于男性朋友来说，还能提高精子活力，有效改善少弱精子症。维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。

[回答] 维生素c可以增加身体的免疫能力，维生素C有增强人体免疫功能的微量元素，是不可缺少的。因为身体缺少维生素c就有可能会导致身体免疫力的下降，所以在平常打点儿维生素c可以增加身体的免疫能力。

[回答] 可以提高抵抗力，促进机体功能代谢的作用，有一定的推荐作用，也可以起到抗过敏的效果。但是一定要在医生指导下通过药物方法来进行治疗，在这段期间一定要多吃些新鲜的水果蔬菜，或者是多吃一些猕猴桃，茄子，草莓之类，也可以补充一些维生素。

[回答] 维生素c具有抗氧化的作用，用维生素c可以有助于美白皮肤而且可以促进铁和钙的吸收，而且也可以促进胶原蛋白的吸收，用维生素c可以提高自身的免疫功能，不过要避免大量的服用维生素c，可能会引起腹泻，或者是低钠血症，平时可以适当的多锻炼身体，促进血液循环，这样可以提高自身的免疫力。