[回答] 补钙可以选择药物补钙与食物补钙，药物补钙可以选择有碳酸钙和乳钙成分的品牌。食物补钙可以选择如配方奶粉、纯牛奶、酸奶等奶类产品。另外，补钙的同时必须强调充足的维生素D摄入，以促进钙能够良好的吸收。

[回答] 青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候，会影响人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。

[回答] 婴儿最好采用物理的办法防蚊虫。婴儿皮肤比较娇嫩，用一些防蚊虫的用品容易引起过敏等不良反应。应该选择在婴儿生活的居室内安装纱窗纱门，夜里使用蚊帐，准备一个电蚊拍随时消灭室内的零星蚊虫，尽可能使用空调或风扇把居室温度控制在26度以下，以避免出汗过多，因为汗液的味道容易吸引蚊虫。

[回答] 中老年女性可以服用钙片或者是冲剂，平时可以多晒太阳，多多补充一些维生素d，因为维生素d是可以促进钙吸收的，食物上也可以多吃一些含钙高的，比如虾皮，大虾，豆制品，大枣，鱼肉，大骨头汤，但是食用这些食物的时候，一定要因自己的身体而定，要适量。

[回答] 补钙经济安全有效的方法就是食补。食补就是在饮食结构上增加含钙量高的食物。如奶类，豆制品等。其次是保证适量的日晒和按时的睡眠，促生长素释放是晚上11点左右，保证11点进入睡眠有利于身高的生长。

[回答] 在降压药降压治疗的时候，选择原则是个体化治疗，根据不同的选择，需要根据年龄、性别、血压值的高低，还有合并原发病、心肾功能、血糖、血脂的状况选择不同的降压药。

[回答] 近视眼患者，一般考虑通过框架眼镜来矫正。所以需要根据近视以及散光的度数来选择具体镜片。每一张镜片都有一定的阿贝值和折射率，尽量选择阿贝数高的镜片。

[回答] 选择胰岛素要根据个人的体质病情的严重程度，在医生指导下选择合适的胰岛素进行治疗。要是一定要注意控制血糖，尽量避免高糖高盐的食物，可以多吃一些粗粮或者是高纤维的食物，如果出现血糖偏高，一定要及时服用降糖药物来降低血糖，养成良好的饮食习惯。

[回答] 选择隐形眼镜可以到正规的医院。可以根据两只眼睛不同的视力佩戴不同的隐形眼镜，在佩戴隐形眼镜的过程当中一定不可以使两只镜片发生混淆，在佩戴的时候一定要进行消毒，每天佩戴隐形眼镜的时间不可以超过8个小时，配戴眼镜隐形眼镜的时候不可以用手揉搓眼睛。

[回答] 首先，好的蜂蜜是有自然的花香，色泽浅，不是很透亮；用勺子拉一下蜂蜜，拉出来的丝是比较细长的而且流动较快，丝断了后，能回缩，呈球状；如果是不纯的蜜或者假蜜，是有一股刺鼻的异味或水果糖香味；色泽鲜艳，清澈，透亮，流动慢；用勺子拉一下丝，回弹少甚至没有回弹。