[回答] 治便秘可以通过按摩肚脐的方法来进行刺激肠道的蠕动。平时也可以通过仰卧起坐以及慢跑等方式来进行锻炼身体，便秘很有可能是由于肠道蠕动减慢所引起的一种病情，会出现大便干燥，有时候好几天都不会排一次大便，要养成每天排大便的习惯。

[回答] 举腿运动：仰卧位。两腿同时举起，然后缓慢放下，重复十几次。屈腿运动：仰卧位。两腿同时屈膝提起，使大腿贴腹，然后还原，重复十几次。步行：步行在清晨进行，起床后即到户外快速步行半小时，体力较差者可在早餐后作15分钟左右的散步；然后喝一杯开水上厕所大便。还可定期外出徒步行走两公里。

[回答] 快步行走和慢跑可促进肠管蠕动，有助于缓解便秘，伸长的腹式呼吸，能够促进胃肠蠕动，腹部按摩以肚脐为中心顺时针按揉，也能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 可以补气如果想要做运动的话，可以选择有氧的运动舒缓的运动，尽量不要做剧烈的运动，可以选择慢跑快走，骑单车，打太极拳，练瑜伽，对于呼吸困难或者是胸闷气短有很好的缓解作用。平时也应该多吃一些补铁的补血的血的食物，合理的搭配膳食，多注意休息。

[回答] 跳远，尤其多食用蛋白质及维生素含量较高的食物，注意夜间的休息，规律作息，避免精神压力过大，身高是由基因及遗传因素所决定的，但是后天环境因素也起到了重要的作用。

[回答] 经期可以做一些舒缓的运动，比如慢走，瑜伽等，每天适量的散散步，慢走活动活动，或者练练动作幅度不大的瑜伽，可以促进经血的顺利排出，月经期间尽量避免运动幅度过大。

[回答] 你好，心脏早搏也是可以适当运动的，但是需要控制一下运动的强度，不能过于劳累。一般以个人身体体质为准。可以做一些慢走太极拳，散步等等运动都是可以的，如果自己感觉到心脏不舒服，那么就不要再继续下去，如果感觉没有任何不适的话，就可以继续保持。同时自己也需要控制一下情绪，避免情绪波动过大。

[回答] 肺结核不建议做剧烈的运动，可以做一些适量的简单的运动，比如散步、太极拳、瑜伽、慢跑、广播体操等。除此之外，肺结核的病人要养成良好的作息，劳逸结合。

[回答] 怀孕期间可以做的运动很多，如散步、游泳、孕妇瑜伽等等，怀孕期间越早开始运动，就越能感觉良好。孕妇瑜伽，可以与音乐相结合，适合与三五好友一起锻炼，容易提高趣味性，从而将锻炼坚持下去。

[回答] 甲亢可以做的运动是散步，打太极。适当的体育锻炼可以增强人体的免疫功能，提高机体对外界环境的适应调节能力，减少感染和其他应激反应对人体的损害。