[回答] 平时可以多做一些抛空的运动姿势，一定要端正，能够补气。身体气虚属于比较常见的一种表现，很有可能会出现呼吸困难，可能还会导致抵抗能力明显的下降，在饮食上也要多吃一些补充气血的食物，可以吃红枣桂圆，饮食上也要加强营养，每天保证充足的睡眠。

[回答] 跳远，尤其多食用蛋白质及维生素含量较高的食物，注意夜间的休息，规律作息，避免精神压力过大，身高是由基因及遗传因素所决定的，但是后天环境因素也起到了重要的作用。

[回答] 经期可以做一些舒缓的运动，比如慢走，瑜伽等，每天适量的散散步，慢走活动活动，或者练练动作幅度不大的瑜伽，可以促进经血的顺利排出，月经期间尽量避免运动幅度过大。

[回答] 你好，心脏早搏也是可以适当运动的，但是需要控制一下运动的强度，不能过于劳累。一般以个人身体体质为准。可以做一些慢走太极拳，散步等等运动都是可以的，如果自己感觉到心脏不舒服，那么就不要再继续下去，如果感觉没有任何不适的话，就可以继续保持。同时自己也需要控制一下情绪，避免情绪波动过大。

[回答] 肺结核不建议做剧烈的运动，可以做一些适量的简单的运动，比如散步、太极拳、瑜伽、慢跑、广播体操等。除此之外，肺结核的病人要养成良好的作息，劳逸结合。

[回答] 怀孕期间可以做的运动很多，如散步、游泳、孕妇瑜伽等等，怀孕期间越早开始运动，就越能感觉良好。孕妇瑜伽，可以与音乐相结合，适合与三五好友一起锻炼，容易提高趣味性，从而将锻炼坚持下去。

[回答] 甲亢可以做的运动是散步，打太极。适当的体育锻炼可以增强人体的免疫功能，提高机体对外界环境的适应调节能力，减少感染和其他应激反应对人体的损害。

[回答] 月经期间身体是比较虚弱的，这个时候需要多要规律作息时间，但是只要是动作不是很剧烈，就可以的，适当的动作是没有任何的问题的，放松放松就可以了，不要动作太大。

[回答] 在日常的生活中可以经常进行有氧运动，如跑步、跳绳等这样可以有效的降低血糖的水平，而达到控制病情的效果。但是我们在进行运动之前，一定要做好相应的准备措施，并且在运动的过程中，应该保护好自己，尽量避免身体受到伤害，这样才能够得到最佳的锻炼效果。

[回答] 怀孕初期可以做散步或者是小幅度的瑜伽，在怀孕早期的时候，尽量避免有一些剧烈的运动，因为早期的时候胎儿发育还不是很稳定，很容易出现前兆流产。还要避免发生性关系，孕早期要注意补充叶酸，还要保证营养均衡来促进胎儿健康发育，如果出现了食欲下降，可吃酸性食物进行开胃。