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为什么经常失眠多梦
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦是一种普通的睡眠障碍,引起的原因很多,可能有躯体因素,比如疼痛或者瘙痒,以及环境因素的改变,例如生活习惯改变、更换场所、声音嘈杂等,生物药剂因素,比如喝了过浓的咖啡、浓茶、中枢兴奋药等,也可以是神经精神疾病引起,包括神经症、焦虑症等。但是梦是一种生理现象,研究发现人人都在做梦,如果人直接从快速眼动睡眠期中被叫醒,睡眠者就比较有可能记得此段的梦。
癌症患者为什么经常失眠
何刘鑫 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 癌症患者整夜睡不着觉的原因是非常多的,如果患者知道了自己出现了恶性肿瘤,长时间的精神过度紧张和焦虑,害怕自己短时间内死亡的现象,这也可能会导致睡不着觉或者过度紧张的现象。有的患者出现了癌症的产生,如果整夜睡不着觉,也可能是由于癌症到了中期或者晚期,导致严重的身体不适和疼痛的感觉,会引起不能够正常入睡的现象,所以通过使用口服药品的方法,能够有效的缓解病情。
怀孕了为什么经常头痛?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕经常头痛的原因可能是身体内的激素水平发生了改变而导致的,也有可能是生活作息不规律经常的熬夜等各方面的原因所引起的。后期可以通过生活作息上的调节进行改善,如果后期还得不到治疗,最好是到医院做一下相关的检查,孕期生活中要定期的进行孕检。
经常上夜班为什么会出现失眠
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 长期不规律的睡眠,对身体是存在影响的,黑白颠倒,本身就容易失眠,如果长期这样,可以考虑换个工作。要提高睡眠质量,要养成按时睡觉的习惯,也可进行适当的运动,让身体保持在一个放松状态。
为什么我会经常失眠,怎样才能让自己不失眠呢?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 经常失眠有可能是植物神经功能紊乱导致的,也有可能是神经衰弱引起的,也有可能是长时间熬夜或者精神过于紧张引起的,要积极的配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗,也可以吃一些安神补脑液来进行治疗。治疗期间要注意身体的保暖,避免着凉,不要吃一些被污染过的食物。
经常失眠怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 经常失眠用有助于睡眠的药物治疗,在用药的时候一定要遵照医嘱,如果出现了失眠的情况,可能是因为精神压力过大的原因导致的,是因为环境的原因引起的。晚上睡觉的时候应该放松自己的心情,并且还可以适当的喝一杯温牛奶,有助于提高睡眠质量。
经常失眠怎么治
焦彦岭 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠可以通过下面方法改善,注意保持良好心态,要学会自我释放压力。在生活中要注意保持规律作息。避免晚上睡前服用浓茶、咖啡等兴奋型饮料。如果严重失眠,可以适量服用助眠药物,但不能长期应用,以免形成依赖。
坚持健身一年了为什么还失眠
崔岩 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 健身后出现失眠,可能是由于过度运动,身体过于疲乏引起机体脱水,同时与脑细胞过度兴奋等原因导致的关系。所以如果进行健身,一定要保持合适的锻炼强度。以不要过度疲劳为准,同时要增加水分的摄入。
经常失眠可以针灸治疗吗经常失眠可不可以...
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常失眠可以针灸治,失眠主要由于气血失调、阴阳失调、脏腑功能紊乱导致心神失养或者心神被扰引起。针灸可以疏通局部供血,比如改善头部供血、供氧,缓解失眠、多梦的症状。
为什么突然失眠
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑心脾两虚,气血阴阳不调等引起的,与不良的饮食和作息习惯有一定的关系。建议作息要有规律,不要熬夜,同时要养成良好的饮食习惯,三餐要均衡,还建议辩证服用中药进行调理,也可以使用中成药,常用的药物有归脾丸,柏子养心丸,同时可以做针灸理疗等治疗。
已经到底了