[回答] 可借助骨盆矫正带，其主要作用就是固定骨盆，同时兼有收胯、防止骨盆错位的效果。平躺在地板上，双腿张开，与肩同宽，脚呈外八字。双手伸直，放在身体两侧，整个人放松。

[回答] 盆骨宽的缓解方法可以通过运动的方式进行缓解。盆骨宽通常是由于遗传因素，也有可能是不良的姿势，或者是分娩，导致了骨盆出现了松弛等各方面的原因而导致的，后期也会影响人的整体形态，所以在平时也可以多做一些盆底局部的锻炼进行恢复。

[回答] 盆骨修复的方式是徒手矫正，并且还可以采取骨盆矫正的方法，还可以多做一些缩阴以及缩肛的运动。通常在产后做盆底修复，可以有效的避免盆底肌松弛，而且还可以有效的预防出现小便失禁的状况，但是在生完宝宝后还要吃一些有营养的食物，避免身体营养不良，引起盆底肌松弛。

[回答] 可以通过锻炼运动，先将左腿屈放在地面上，右腿弯曲交叉放在左腿上，两膝盖保持在一条直线上，手紧紧抓住脚的中间部分，深深吸气，然后一边呼气，一边向下慢慢弯下身体，上臂和下臂呈90度，将下颚放进膝盖之间，脖子尽量放松，然后恢复，抬起上身。

[回答] 尽量减少体内脂肪，另外生活要有规律，避免早睡晚起，从而避免，打乱人体的生物钟而内分泌紊乱失调。另外要进行肩部的提拉运动。

[回答] 肩宽如果是因为肌肉或者是脂肪导致的话，可以考虑局部注射肉毒素或者是进行局部的抽脂手术让肩膀变窄。配合饮食调理，少吃甜食、减少皮下脂肪的堆积。如果是骨性的肩膀偏宽，是没有特别好的办法进行改善的。

[回答] 胯骨宽需要进行补钙治疗变窄。可能是正常的骨性突起。有一些由于先天遗传性的因素，骨盆相对常人要更宽一些。可能是由于不良的姿势所导致的。比如=经常盘二郎腿，或在走路的过程中有过度的扭胯，就有可能导致股骨大转子的位置，特别明显的突出和显宽。

[回答] 让肩膀变窄，可以用注射肉毒素的方法使其变窄。肉毒素是瘦肩针的有效成分，其注射到斜方肌内，会阻断神经对肌肉的营养作用，失去神经营养的肌肉会逐渐萎缩，体积变小，肩膀也就瘦下来了。

[回答] 发现膝关节间隙变窄后，可以通过关节内注射药物治疗，以缓解膝关节变窄引起的症状。关节变窄说明有退行性病变及骨性关节炎的发生。骨性关节炎会导致关节软骨破坏，并引起骨质增生，滑膜增生及韧带钙化，使关节间隙变窄，同时可能伴有膝关节半月板的撕裂，进一步加重临床症状。当重度的关节狭窄引起关节黏连及强直时，后期还需要手术治疗。

[回答] 发现膝关节间隙变窄后，可以通过关节内注射激素类注射液，以缓解膝关节变窄引起的症状。关节变窄说明有退行性病变及骨性关节炎的发生。骨性关节炎会导致关节软骨破坏，并引起骨质增生，滑膜增生及韧带钙化，使关节间隙变窄，同时可能伴有膝关节半月板的撕裂，进一步加重症状。当重度的关节狭窄引起关节黏连及强直时，后期还需要手术治疗。