[回答] 每天做俯卧撑的好处有缓解压力。通过做俯卧撑，可以使注意力集中，同时肌肉的疲劳有助于缓解压力，释放不愉快的情绪，可以提高耐力，使人的精力充沛。肌肉可以防止过早老化，俯卧撑作为一种锻炼方式，可以使肌肉不断的充血，而降低肌肉出现老化的速度。改善心肺功能，俯卧撑是一种无氧运动，可以很好地调整呼吸，使心脏的速率能够适应，可以提高血液循环的速度，对于心肺就有锻炼的作用。

[回答] 不要做。腰椎间盘突出本身就要减少重力活，少提重物和用力使用腰肢。引体向上的单杠对腰椎间盘突出的复位比较有用。靠做单杠引体慢慢复位的。

[回答] 颈椎病可以做俯卧撑，做俯卧撑时要循序渐进。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。

[回答] 肺结核的病人刚发病的时候要注意休息，避免剧烈活动，特别是如果有咳血的病人，一定要少活动，避免用力要尽量卧床休息。以适当进行一些轻微的活动，不要做俯卧撑或者剧烈的跑步，打球等等。

[回答] 腰间盘突出不可以做俯卧撑，如果做俯卧撑，很有可能就会导致病情的加重，可以通过爬行的动作来帮助病情恢复。腰椎间盘突出很有可能是由于过度劳累，平时不注意保暖所引起的一种病情，可能会导致腰部酸软，腿部疼痛的情况，可以通过针灸，按摩等方式来进行理疗。

[回答] 高血压患者能做俯卧撑。但是在做俯卧撑的时候一定要适量，不要一次性做的时间太长，以免引起病情的加重，得了高血压的时候要积极的配合医生吃一些降压药物来进行治疗，还要多锻炼身体，增加一些免疫力，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辣椒。

[回答] 腰椎间盘突出的患者最好不要选择做俯卧撑。可能会更加的加大腰部的重量而影响到病情恢复，患者平时可以选用倒走的方式有助于改善症状，也可在医嘱下选择用膏药或者是按摩的方式来改善病情，平时不能做太重的体力活，尤其是提太重的东西都会加重病情。

[回答] 每天做三十个俯卧撑是很有用的。能够很好地锻炼腹部和手臂，坚持下去，不出两个月，身体腹肌的轮廓就会出来，手臂的力量也会增加。如果是想要减肥，每天单纯做俯卧撑减肥效果并不是很好，建议每周至少五次三十分钟以上慢跑或者健身操。

[回答] 每天做200个俯卧撑可以通过新陈代谢加速，改善血管弹性增强血液流动，对低血压的人有很好的作用。俯卧撑也是一种强身健体的耗氧运动，在自身身体能耐受的情况下，每天坚持做200个。做俯卧撑的时候，让全身的肌肉得到锻炼，更加结实，得到良好的锻炼身体，也是一个令人满意的成效。

[回答] 腰间盘突出是可以做俯卧撑的，最好是动作不要太过于猛烈，一定要缓慢一些做俯卧撑，有一些吃力一定要适量而止。腰间盘突出主要是长时间久坐或者是过度劳累所引起的，一定要多注意腰部的保暖，千万不要过度的长时间久坐，就要注意劳逸结合，最好在医生的指导下选择针灸理疗或者是牵引的方法来进行治疗。