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硒元素对人体的作用有哪些？
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
硒元素对人体的作用主要就是可以预防癌症，可以提高身体的免疫能力，而且对于很多的组织生理功能或者是身体的各个器官，都有一定的保护和促进作用。不仅可以补充物质，而且也是人体内无法合成的。其实也可以从龙虾食物中补充，虽然硒比较好，应该要适当补充。
硒元素是什么？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
硒元素是一种强效的免疫调节剂，可以增加人体的免疫力。在生活中含硒的食物有很多，含量比较高的通常有虾类、鱼类等水产品，其中包括海米、大小虾、黄花鱼和鲍鱼等，其次是动物的心脏、肝和肾等，在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。
哪些食物中含有硒元素？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含有硒元素食物还是比较多的，比如猪肾，大蒜以及龙虾等食物，经常吃这些食物对身体是有很大帮助的，可以起到抗癌的作用。另外比较严重的缺乏硒元素，也可以采取药物来治疗比较好，另外一定要加强营养，多补充一些水果和蔬菜比较好，同时也保证有充足的睡眠。
硒元素的作用
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
硒元素对人体有很多的作用，能够激活人体抗氧化，抗衰老的酶，从而降低人体衰老的速度，有很好的延缓衰老的好处。硒元素还可以帮助人体解毒，有助于人体减轻由于熬夜工作给肝脏带来的负担。硒还能抵抗电脑给人体带来的辐射，并可以防止视力下降，记忆力减退，预防心脑血管疾病的发生。
富含硒元素的蔬菜有哪些？
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含硒的蔬菜有大蒜，菠菜，洋葱，白菜，蘑菇，竹笋，芝麻，洋葱，紫薯，胡萝卜，海藻，黄豆，绿豆，花生仁，木瓜，油麦。硒是有利于人体抗癌。
哪些食物可以补充硒元素
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
硒元素的存在与蛋白质息息相关，因此，含蛋白质高的往往含硒量也高。例如豆类、肉类、水产类，都是富含硒的食物来源。还有就是果蔬类，例如木耳菜、胡萝卜、菜苔等常见蔬菜中都含有硒，但相对于蛋白质高的物质所含硒量，果蔬类的含量较少。
含硒元素的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含硒量丰富的食物包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量是比较高的，其次是鸭蛋，再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量也是很好的。而且，天然蘑菇中含硒量也很好，比如：红蘑、松蘑等。
如何补硒元素？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
补硒可以通过食用含硒量比较高的食物。比如说，富硒西瓜，富硒大米等。另外还可以适用一些含硒量比较高的药品。但是要注意适量补硒，因为过量补硒也会引起身体的不适。
日常富含硒元素的食物有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
日常富含硒元素比较多的食物，包括紫豆或者是红豆，而且玉米面或者是小麦里面含有的硒元素也是比较多的，同时也可以适当的多吃一些苹果或者是桂圆，而且也可以多吃一些鸡蛋或者是鱼虾，含有的硒都是比较丰富的。除了调理饮食以外，也可以通过药物的方法来进行补充。
硒元素为什么能抗癌？
张东兴 主任医师 中国人民解放军第一五〇（150）医院
三甲
[回答]
硒元素能够抗癌，是因为可以吞噬细胞功能，影响癌细胞能量的代谢，可以干扰癌细胞蛋白的合成，有效的抑制癌症。如果想要抑制癌症，也要提高身体的免疫力，每天抽出一定的时间在外面参加一些有氧运动，也要加强身体所需要的营养，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。
已经到底了