[回答] 如果身体没有其他特别不适症状，只要是适合自己的睡觉姿势都是可以的，但是尽量不要采取俯卧位睡觉，容易压迫心脏，影响心脏部位的血液循环导致手臂麻木，平常尽量的变换姿势，不要长时间保持一个姿势。

[回答] 尽量躺平睡觉比较好，因为产后乳房充盈尽量不要压迫乳房，如果会阴有侧切，产后需要朝伤口的对侧躺着，不要压迫伤口的那一侧，随时更换体位，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生用品。

[回答] 顺产后睡觉最好选择侧卧的方式。可以有效促进盆骨的恢复，顺产后一定要多卧床休息尽量不要长时间走动或者是下地活动，生产后要多吃营养丰富的食物，饮食要多样化来均衡身体的营养，能够有效促进乳汁的分泌，可以更好的让宝宝进行吸收营养。

[回答] 腰肌劳损睡觉的姿势可以趴着睡或者是平躺睡。腰肌劳损通常是由于长期的久坐，也有可能是久站或者是经常干重活等各方面的原因而导致的，会出现腰酸背痛以及腰部刺痛等情况，可以使用一些活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解，平时一定要避免做剧烈运动。

[回答] 侧睡是较理想的睡姿，因为脊椎在侧睡时肌肉放松，脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量，血液循环容易受到压迫造成手臂麻痛。侧睡可以在双腿间夹个枕头以提高舒适度。

[回答] 睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中，椎体对于间盘的压力基本上为零。睡的床是硬板床，无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位，都是没有关系的。

[回答] 在怀孕初期的时候，由于胎儿还没有发育的太大，只要不趴着睡觉就都行。随着怀孕月份增加等到三个月之后，睡觉的时候尽量平躺，因为这样不至于会使肚子受到挤压，也不会影响胎儿的发育，更不会造成孕妇睡觉骨骼疼痛。

[回答] 婴儿睡觉姿势主要有三种睡眠姿势，一般采取仰卧位睡眠，部分孩子喜欢俯卧位或者侧卧位睡眠，每一种睡眠姿势都有优缺点，趴着睡觉可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。

[回答] 平卧位，平卧位尽量选择在双侧大腿以及膝关节后侧垫软枕，保持膝关节和髋关节都能呈现屈曲状态，并且双侧下肢呈现轻度外旋，能够有效保持整个腰部肌肉呈现放松，正常腰部有悬空的状态，关节屈曲之后腰部就能放平，肌肉以及周围软组织都能够放松，就能够预防疲劳以及劳损情况的出现。

[回答] 尽量趴着睡，平躺和侧卧也可以，早期肚子还没有显怀，如果趴着睡的话会压迫腹部，影响孕妇的呼吸，使得胎儿缺氧，因此在早起除了趴着睡之外平躺和侧卧都不错，孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。