[回答] 新生儿睡姿仰卧、侧卧和附卧三种方式交叉进行，仰卧有利于宝宝的五官发育，可以使宝宝的肌肉放松，对宝宝的脏器不会形成压迫，但是刚喂完奶的孩子，不要采用仰卧的姿势，因为这样容易引起吐奶。

[回答] 平卧位，平卧位尽量选择在双侧大腿以及膝关节后侧垫软枕，保持膝关节和髋关节都能呈现屈曲状态，并且双侧下肢呈现轻度外旋，能够有效保持整个腰部肌肉呈现放松，正常腰部有悬空的状态，关节屈曲之后腰部就能放平，肌肉以及周围软组织都能够放松，就能够预防疲劳以及劳损情况的出现。

[回答] 右侧卧位睡觉对心脏比较好，对于心脏及肺部疾病者，尤其是心衰，肺心病，阻塞性肺气肿，慢性支气管炎，急性心肌梗塞等患者，不能左侧卧位，因为左侧卧位可以明显压迫肺脏及心脏，导致心肌射血受阻，并影响呼吸，导致症状加重。

[回答] 腰椎有一个向前的凸起，在平卧睡觉的时候，没有办法和床面直接的接触，这个时候可以在床面的缝隙内放一个比较软的枕头，可以拖住腰部，可以减少腰部肌肉的负荷，对腰椎也是有特别大的好处。睡觉的时候可以在双侧膝关节放置一个薄的枕头，也可以减轻对坐骨神经痛的牵引，这也是属于最佳的睡觉姿势，也可以侧卧睡觉。

[回答] 对身体好的茶叶有绿茶，具有清热，消暑，解毒，祛火，降燥，止渴，生津，提神，等作用，陈皮茶，可以用于治疗脘腹胀满，消化不良，食欲不振，痰多等症状，也可以预防高血压，心肌梗死，脂肪肝等。

[回答] 尽量躺平睡觉比较好，因为产后乳房充盈尽量不要压迫乳房，如果会阴有侧切，产后需要朝伤口的对侧躺着，不要压迫伤口的那一侧，随时更换体位，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生用品。

[回答] 顺产后睡觉最好选择侧卧的方式。可以有效促进盆骨的恢复，顺产后一定要多卧床休息尽量不要长时间走动或者是下地活动，生产后要多吃营养丰富的食物，饮食要多样化来均衡身体的营养，能够有效促进乳汁的分泌，可以更好的让宝宝进行吸收营养。

[回答] 腰肌劳损睡觉的姿势可以趴着睡或者是平躺睡。腰肌劳损通常是由于长期的久坐，也有可能是久站或者是经常干重活等各方面的原因而导致的，会出现腰酸背痛以及腰部刺痛等情况，可以使用一些活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解，平时一定要避免做剧烈运动。

[回答] 侧睡是较理想的睡姿，因为脊椎在侧睡时肌肉放松，脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量，血液循环容易受到压迫造成手臂麻痛。侧睡可以在双腿间夹个枕头以提高舒适度。

[回答] 睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中，椎体对于间盘的压力基本上为零。睡的床是硬板床，无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位，都是没有关系的。