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硒含量高的食物？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
硒含量高的食物，比如说豆之类的产品，香菜菠菜等里面都含有大量的硒，出现了身体微量元素的缺失，有可能会导致出现体质免疫力的低下，有可能会导致出现身体乏力的情况，一定要及时的进行补充，避免发生出现病情加重的情况，适当的改善一下生活中的规律。
【钾元素含量高食物有哪些】？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
钾元素含量高食物有香蕉，桂圆，大豆，而且还要吃一些杏仁，黑枣，紫菜等，当身体内缺钾的时候会导致一些不良的疾病发生，在日常生活当中要改善不良的生活习惯，要少去一些被污染过的环境活动，还要多注意休息，不要长时间的熬夜，要早睡早起。
哪些食物中含有硒元素？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含有硒元素食物还是比较多的，比如猪肾，大蒜以及龙虾等食物，经常吃这些食物对身体是有很大帮助的，可以起到抗癌的作用。另外比较严重的缺乏硒元素，也可以采取药物来治疗比较好，另外一定要加强营养，多补充一些水果和蔬菜比较好，同时也保证有充足的睡眠。
硒含量高的食物有哪些呢？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
生活中最多见的是芝麻籽，蛋类鸡蛋鹅蛋猪肉含硒量也比较高，一些海产品鱼虾鲍鱼小黄鱼这些都可以，而大蒜也是一种含硒量比较高的食物，在烹饪中可以做调料而且大蒜也有提高免疫力的好处，平日里可以多吃这类的产品，都有助于身体的康复，但是一定要做到营养搭配。
哪些食物和水果钾元素含量高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
生活中那个含钾丰富的水果有香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘等一系列的水果，还有我们蔬菜里面的芹菜、冬瓜、南瓜、大葱、黄豆制品等一系列蔬菜也含钾高。平时多吃一些含钾丰富的食物，可以有效的消除因钠摄入量过多导致出现的水肿的状况。
食物中的硒含量高的有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子）等。黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。
哪些食物可以补充硒元素
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
硒元素的存在与蛋白质息息相关，因此，含蛋白质高的往往含硒量也高。例如豆类、肉类、水产类，都是富含硒的食物来源。还有就是果蔬类，例如木耳菜、胡萝卜、菜苔等常见蔬菜中都含有硒，但相对于蛋白质高的物质所含硒量，果蔬类的含量较少。
含锌硒元素高的食物都有什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含锌食物：牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、谷类胚芽、含锌食盐等。含硒食物：动物内脏、海产品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、含硒食盐等。虾皮钙质最多，它是固体的、肯定比液体的多些，而且动物性的钙更好吸收，虾皮就是很小很小的虾，如没有就买较小的虾连皮吃。
哪些食物的钾元素含量较高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
富含钾元素的食物有玉米，黄豆芽，鲤鱼等都是富含高钾的食物。人的身体如果身体缺钾，就会导致肌无力，神经系统发育迟缓，表情淡漠，抑郁，记忆力和定向力减退，以及心血管异常等问题出现。
含硒元素的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含硒量丰富的食物包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量是比较高的，其次是鸭蛋，再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量也是很好的。而且，天然蘑菇中含硒量也很好，比如：红蘑、松蘑等。
已经到底了