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吃芹菜能帮助减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
是可以减肥的、热量低、并且具有活血去瘀的功效,可以有效的消除人体淤血堆积引起的臃肿症状,从而减少人体出现虚胖型的症状。其次,含有大量的纤维素,可以促进肠道的蠕动,帮助肠道消化,纤维素可以减少体内毒素堆积和废物堆积,对于人体的体重下降有着一定的帮助。的一些维生素和微量元素还可以有效的抑制高血脂、高血压、高胆固醇的出现。
晚上吃芹菜减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
芹菜的热量低,而且含丰富的纤维素,如果晚上吃芹菜的话,是可以起到通便的作用的,有助于减肥。但是想要减肥也不要饮食太单一,也要保证机体营养的摄入,饮食上应该多样化,粗细搭配,选择清淡的热量低的食物。而且每顿饭不要吃太多,七八分饱就可以。饮食的同时最好是配合运动,可以在餐后一小时进行跑步,跳绳,跳舞等运动。
生吃芹菜可以减肥吗,芹菜怎么吃可以减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
生吃芹菜可以减肥。芹菜是一种有助于减肥的食材,芹菜的吃法也是很多的,可以搭配一些其他的蔬菜来进行治疗,可以炒着吃腌着吃也可以生吃,而且芹菜还可以凉拌或者是加一些蜂蜜榨汁来进行喝都是可以的,一定要注意饮食均衡,肥胖不是一天两天形成的。
减肥期间芹菜可以吃吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃芹菜,芹菜中含有丰富的膳食纤维,这种物质一般不会被肠胃吸收和消化,食用之后这种粗纤维能够促进肠道蠕动,能够改善肠胃系统,如果有人的是因为饮水不足导致出现了便秘,吃一些芹菜可以有效的缓解。
芹菜怎么吃最减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥可以选择芹菜汁,芹菜汁含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,可减少脂肪和胆固和吸收的作用。也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低,而且富含膳食纤维和水分,具有消炎,解毒,杀菌的作用。
芹菜怎么吃可以减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
芹菜汁是可以用来减肥的,但是不能过多的食用,芹菜里面维生素比较多,还有一定的利尿的作用,但是因为芹菜具有降血压的作用,如果血压过低的人是不能够吃芹菜的,长期吃芹菜还会导致低血压的发生。但是如果是高血压的病人,可以吃一些芹菜。
芹菜可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芹菜可以减肥,芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质,增加胃的饱腹感,减慢胃的排空,有助于肠道的吸收,促进粪便及代谢物的吸收,起到减肥瘦身的作用。
芹菜榨汁减肥
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
芹菜和一些水果或者是新鲜的蔬菜,都可以进行榨汁来起到减肥的作用。身体肥胖是因为经常的吃一些高热量高脂肪的食物导致的对身体非常的不利,会出现身高还会出现脂肪肝,里面还有非常丰富的粗纤维,也可以帮助排便,也可以帮助身体排出一些多余的水分,可以起到减肥的作用。
高血压吃芹菜能降压吗?
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
芹菜是会有一定的降血压的效果的,但是这个也应该要注意一个具体的血压情况而定的,这个如果血压是比较高的话,是不能完全依赖这个方法来调理血压的。这个如果这个血压只是偏高的话,这个是可以通过这个方法,同时配合一个饮食的调理的,适当的锻炼来治疗的。
鸡肉和芹菜能一起吃吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
芹菜性凉、味甘苦,属于偏寒性的蔬菜,而鸡肉味甘、微温,属于偏热量的食物。两者混合在一起使用的话,会造成我们人体胃道不舒适,严重的会引起呕吐、眩晕等症状。芹菜有预防动脉硬化、抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。而鸡肉又富含高蛋白,两者同时食用会影响人体蛋白质的吸收,从而损失人体元气。
已经到底了