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生吃芹菜可以减肥吗,芹菜怎么吃可以减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 生吃芹菜可以减肥。芹菜是一种有助于减肥的食材,芹菜的吃法也是很多的,可以搭配一些其他的蔬菜来进行治疗,可以炒着吃腌着吃也可以生吃,而且芹菜还可以凉拌或者是加一些蜂蜜榨汁来进行喝都是可以的,一定要注意饮食均衡,肥胖不是一天两天形成的。
芹菜怎么吃最减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥可以选择芹菜汁,芹菜汁含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,可减少脂肪和胆固和吸收的作用。也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低,而且富含膳食纤维和水分,具有消炎,解毒,杀菌的作用。
减肥期间芹菜可以吃吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃芹菜,芹菜中含有丰富的膳食纤维,这种物质一般不会被肠胃吸收和消化,食用之后这种粗纤维能够促进肠道蠕动,能够改善肠胃系统,如果有人的是因为饮水不足导致出现了便秘,吃一些芹菜可以有效的缓解。
芹菜可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 芹菜可以减肥,芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质,增加胃的饱腹感,减慢胃的排空,有助于肠道的吸收,促进粪便及代谢物的吸收,起到减肥瘦身的作用。
晚上吃芹菜减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 芹菜的热量低,而且含丰富的纤维素,如果晚上吃芹菜的话,是可以起到通便的作用的,有助于减肥。但是想要减肥也不要饮食太单一,也要保证机体营养的摄入,饮食上应该多样化,粗细搭配,选择清淡的热量低的食物。而且每顿饭不要吃太多,七八分饱就可以。饮食的同时最好是配合运动,可以在餐后一小时进行跑步,跳绳,跳舞等运动。
吃芹菜能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃芹菜可以减肥,因为嘴里嚼芹菜的时候,消耗的卡路里比芹菜给要多得多。芹菜是最著名的“负热量”食物。美国营养与饮食协会的发言人安吉尔·莱蒙解释说:这是因为吃了芹菜后,身体需要消耗更多的能量来消化它,这被称为食物热现象。
高血压可以吃芹菜
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 高血压可以适量吃芹菜,芹菜里面含有芹菜素,对于高血压具有降压的作用,并且芹菜还含有膳食纤食,可以润肠排便,所以在生活中可以适当吃一些芹菜,并且还需要搭配其他蔬菜,并且要少吃盐、坚持低脂饮食,并可以适当参加一些运动,定期测量血压,这样对身体才有益处。
肾炎可以吃芹菜
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 肾炎不宜吃蛋、香焦、辣椒和含挥发油多的蔬菜,在人体代谢过程中,其辛辣成分常常要通过肾脏排泄,而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用,严重时会影响到肾脏功能。是可以食用芹菜的。
高血压芹菜怎么吃?
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 高血压吃芹菜大多数可以爆炒和凉拌以及熬汤等。芹菜具有降血压的功效,患者可以根据自己的口味来选择烹饪的方法,平时也可以多吃一些别的蔬菜和水果,比如胡萝卜和白菜以及苹果等,要注意饮食以清淡为主,要低盐和低脂,平时注意测量自己的血压。
芹菜榨汁减肥
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 芹菜和一些水果或者是新鲜的蔬菜,都可以进行榨汁来起到减肥的作用。身体肥胖是因为经常的吃一些高热量高脂肪的食物导致的对身体非常的不利,会出现身高还会出现脂肪肝,里面还有非常丰富的粗纤维,也可以帮助排便,也可以帮助身体排出一些多余的水分,可以起到减肥的作用。
已经到底了