[回答] 一次喝3毫升白醋才能减肥，白醋是在吃饭以后、运动以后、睡觉前喝才是最好的，这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到美容、瘦身及改善皮肤不好等问题。

[回答] 白醋与蜂蜜搭配使用，才有效果。白醋与蜂蜜的比例是1：4，具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以使之接受为止。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

[回答] 白醋是不能减肥的，喝白醋减肥没有科学依据。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时控制饮食，少食高热量食物，多食新鲜蔬菜。增加运动，坚持每天运动一小时。减肥贵在坚持，如果有毅力，一定能成功的。

[回答] 如果每天晚上12毫升左右，在一定的程度上都是可以达到减肥的效果的。因为在白醋里面有丰富的氨基酸和丰富的有机酸，可以很好的起到促进糖类的代谢在身体当中会迅速的被消耗，不会转化为身体当中脂肪储存。白醋不仅能够消耗体内的脂肪，还能够促进糖分和蛋白质的代谢，能够起到减肥的效果。

[回答] 适量的喝一些白醋确实有一定的减肥作用。因为白醋可以增加胃肠道内酸性的浓度，能够加速身体内消化液的分泌，从而起到辅助减肥的作用。可以在白醋中加入适量的冰糖进行饮用。

[回答] 白醋并没有减肥的效果。而且每天喝白醋可能会损伤胃粘膜。减肥的话，建议你限制高热量饮食，摄入多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食油腻食物和辛辣刺激性食物，同时每天坚持一个小时的体育锻炼，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。

[回答] 都能减肥。陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，帮助缓解便秘。而白醋中也是含有氨基酸和醋酸能帮助促进脂肪代谢，增加脂肪的利用率，加速肠胃蠕动，帮助消化，从而避免脂肪在体内的堆积。

[回答] 喝白醋是起不到减肥效果的，如果直接喝白醋可能会损伤到胃黏膜，因为醋属于是一种刺激性的食物，看的时候胃基本上已经排空，更加损伤到胃黏膜，属于是不好的一种习惯。如果想要减肥一定要掌握正确科学的减肥方法，可以通过控制饮食和增加运动量来减肥。

[回答] 不能。肥胖是由体内热量摄入过多超过了人体的消耗能力引起的脂肪堆积，吃的食物过多，或运动不足就会逐渐变胖。减肥应多运动，多吃蔬菜，控制热量的摄入，喝醋并不能真正减肥。

[回答] 苹果醋每日最多喝40毫升到50毫升就可以了，最好是饭后喝，这样有助于消化，饭前不要喝，因为饭前后对胃的刺激比较大。这里所提到的"醋"，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。