[回答] 由于每个人的体质不同所以在食用的量以及食用后的表现也不一样。如果是患有皮肤病的人群最好不要过多的食用生蚝，因为生蚝及海鲜类都属于发物会加重症状，另外食用过多有可能会引起消化不良，生蚝中还有大量的锌每天吃两个左右就够了过多会产生副作用。

[回答] 蜂蜜吃多了是会引起糖尿病，而且还容易引起口腔疾病，以及发胖等问题。因为蜂蜜里面的含糖量是非常高的，而热量也比较高，所以就会转化为脂肪沉淀在体内。但是少量的蜂蜜加水服用是可以起到治疗便秘的作用，因为是可以促进肠道蠕动。所以如果想要使用蜂蜜治疗便秘或者是养颜美容，最好还是适量的使用，过量的使用反而会引起身体不适。

[回答] 蜂蜜水成人一天喝50克左右比较合适，儿童最好减半喝。蜂蜜中有非常丰富的营养物质还可以有效预防多种疾病，如果患有便秘的人可以经常的喝蜂蜜水能够起到很好的治疗效果，脸上长斑或者是皮肤粗糙的人也可以多喝些蜂蜜水，起到很好的美白养颜作用。

[回答] 蜂蜜水一天喝50克，是成年人的用量，如果是孩子的话最好减半，不要超过三汤勺。喝了蜂蜜水能够起到增强免疫力的作用，抑制胃酸，起到润肠通便的作用。在喝蜂蜜水的时候，最好在早上起床之后空腹喝一次，能够促进食物的消化，蜂蜜里面有果糖和葡萄糖，可以直接被身体吸收。

[回答] 冬枣吃多了不会上火，冬枣性质平和，吃了不会上火，另外冬枣的果糖含量不高，因此什么人吃冬枣都可以，一次吃十颗合适，冬枣吃多了十分容易消化不良，甚至是胃积食。

[回答] 蜂蜜泡水一天喝2次，蜂蜜水一天可以喝500毫升左右，每个人的身体情况都是不一样的，因人而异。如果出现了便秘的情况，在早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，经常的喝蜂蜜水也可以起到美容养颜的效果，也能够增加身体的免疫力。

[回答] 蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用，一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动，避免久坐，多吃新鲜水果蔬菜，必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。

[回答] 一天的用量不能超过五克。若是治疗一些疾病的，用量比平常的要多一点。泡水喝，每次5到10片，大概是3到4克左右，一天的用量不能超过八克。

[回答] 每天一杯蜂蜜水是很多人都有的习惯，虽然每次食用蜂蜜的量上没有严苛的要求，但是在每天的总食用量，成年人每天在50-100克之间，儿童少年在30-50克之间最为适宜。

[回答] 红参最好每天3-5克，吃5天停用2天。红参是历史非常悠久的一种补品，它具有很好的补气安神的作用。红参是选用优质白参加工而成的，久服红参可以提高免疫力，抗疲劳，效果是非常好的。