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蜂蜜水一天喝多少合适
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜水一天喝50克,是成年人的用量,如果是孩子的话最好减半,不要超过三汤勺。喝了蜂蜜水能够起到增强免疫力的作用,抑制胃酸,起到润肠通便的作用。在喝蜂蜜水的时候,最好在早上起床之后空腹喝一次,能够促进食物的消化,蜂蜜里面有果糖和葡萄糖,可以直接被身体吸收。
蜂蜜泡水一天喝几次?蜂蜜水一天喝多少合适?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜泡水一天喝2次,蜂蜜水一天可以喝500毫升左右,每个人的身体情况都是不一样的,因人而异。如果出现了便秘的情况,在早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水,能够促进胃肠道的蠕动,改善便秘的情况,经常的喝蜂蜜水也可以起到美容养颜的效果,也能够增加身体的免疫力。
一天喝多少蜂蜜水
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 虽然蜂蜜水营养价值很高,但是由于其中含有丰富易于人体吸收的果糖、葡萄糖,吃多了会导致摄入糖分过量,不仅容易引发肥胖,还会影响身体的健康,因此建议每天喝2-3杯250ml左右的蜂蜜水皆可,每杯水中加1-2勺蜂蜜。
蜂蜜一天喝多少合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用,一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动,避免久坐,多吃新鲜水果蔬菜,必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。
一天喝多少水合适
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每天的饮水量不能低于1200毫升,但高温环境或强体力劳动时适当增加,特殊病人需要多喝水。每天人体的饮水量,应该根据不同的季节有调整。一般情况下,在温和的天气的条件下,每天的饮水量不能够低于1200毫升。但是如果在高温的环境下,或者是强体力劳动的条件下,应当再适当的增加,再有就是在大量的运动过后,应该适当的去增加补充的水分。还有就是疾病的患者,比如说发烧的患者,就应该多补充水分。另外还有就是像痛风性关节炎的患者,每天的饮水量我们要强调在2000毫升以上,这样有利于体内尿酸的排泄。但是要注意老年人群,心功能不好的人群,或者有肝肾疾病的人群,饮水的量是需要控制的,不能够过多的饮水。
牛奶一天喝多少合适
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 牛奶一天喝500毫升比较合适,牛奶能够补充身体的蛋白质和钙含量,能够促进孩子的生长发育,但是如果大量喝可能会导致钙质沉淀出现肢体僵硬的情况,也会容易引起肾脏代谢出现异常。在喝牛奶的时候一定要用开水煮沸一下,防止对肠道造成刺激。
荷叶茶一天喝多少合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 就当一般的茶水饮用,喝多了也不会有副作用的,最多就是尿多而已,荷叶茶在生活中非常常见是养生中经常会用到的,不仅有利于肠道的蠕动,通肠利尿保持大便的顺畅,同时可以带走体内多余的脂肪和油腻的物质,对于正在减肥的人来说是非常健康的方法,荷叶茶可能会出现拉肚子的情况,具体的使用量根据病人而定。
牛奶一天喝多少合适
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶。牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。同时可以很大程度上影响健康,所以尽量选用鲜奶或者纯牛奶饮用就好。如果有的朋友奶量摄入比较多,建议选用低脂或者脱脂奶,以防造成肥胖或者血脂代谢异常。
一天喝多少蜂蜜水效果好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天10毫升左右,各个时间段所起到的作用不完全一样。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾,可以快速补充体能,让一天有充足的精神,午后一杯蜂蜜水补充能量,能够补充一些糖分和能量。
宝宝一天喝多少水合适
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 儿童的水代谢器官功能还不太完善,调节和代谢功能是比较差的,是很容易出现水代谢障碍的,如果让孩子喝水过多的话,还会影响孩子的健康。孩子在1岁以下的时候,每天摄入的水分在700毫升左右;2到3岁的时候,约为780毫升;4到7岁,可以达到950毫升;8到9岁的时候,可以喝1050毫升左右;10~14岁需要1100毫升左右。其余可从食物中获得。
已经到底了