[回答] 每天一杯豆浆能够有效的阻止糖的过量的吸收，减少糖分，很好的防止糖尿病的发生。豆浆中含有丰富的植物蛋白，而且还含有维生素b1，但是也是属于一种偏寒的食物，如果出现消化不良或者出现肾不好的话，尽量少喝些豆浆，可能会增加肝脏的负担。

[回答] 每天一杯豆浆能补充身体的蛋白质，还可以适当的补充身体的钙类，并且对身体的病毒可以起到抵抗的作用。喝豆浆还可以起到防止高血压和缺铁性贫血的疾病，在打豆浆的时候，最好是把豆子在水中泡一段时间，并且还要经过过滤以后再进行使用，使身体能够很好的吸收和消化。

[回答] 炸苦瓜汁喝的好处通常可以起到清热消暑，补肾健脾以及养血益气等功效。通常可以治疗痢疾或者是中暑发热，伴有痱子过多，结膜炎，通常也可以起到清火滋肝明目的功效，所以在平时可以适当的使用，苦瓜在平时也可以生吃，苦瓜里面含有的营养还是比较丰富的，可以及时的补充身体所需要的维生素。

[回答] 每天早上胃肠道已经把食物消化完了，这个时候喝一杯水，就可以把胃壁上的残渣冲洗干净，促进血液循环，有提神醒脑的作用。当精神压力过大时就会导致便秘，每天早上一杯温开水，可以促进胃肠道的蠕动，对治疗便秘有一定的疗效。水太冷反而会抑制胃肠道的蠕动。早上一杯温开水，还可以排毒养颜。多补水能让肌肤看起来有光泽。

[回答] 长期的喝苦瓜汁也是由清热解毒、养肝清肺、补肾健脾的效果。尤其是对于治疗中暑、身体发热、结膜炎等都是有一定的疗效。苦瓜汁维生素e含量是非常高有效的、也是有矿物质，可以预防动脉硬化，保持身体活力，也可以保护细胞膜，提高身体的免疫能力，可以更好的保护心脏。

[回答] 苦瓜味苦性寒，每天适量吃苦瓜，可以清热去火，特别是夏季，可以解暑除烦，生津止渴，缓解燥热。苦瓜的苦味可以刺激唾液和胃液的分泌，可以健脾开胃，增进食欲。

[回答] 苦瓜汁能降血糖。具体好处如下：1、能够帮助清热益气，苦瓜可以帮助清热消暑，养血益气，除此之外，还能够补肾健脾，滋肝明目，可治疗中日防暑痱子，多结膜炎等。2、能够保护机体，比如可以预防坏血病，防治动脉粥样硬化，保护心脏。3、可以帮助抗癌降血糖血脂，除此之外，还可以美容肌肤。

[回答] 每天一杯豆浆对身体能够起到补充体内的雌激素，还可以起到美白皮肤的作用，女人每天在早餐的时候可以适当的喝豆浆，对身体营养价值非常的高。早餐的营养非常的重要，一定要营养全面，可以吃蛋类肉类，一定要多吃绿色的蔬菜，饮食上要清淡为主。

[回答] 一般对于治疗利尿，对于治疗增强心脏和血管有一定的效果，尽量避免发生出现血液不循环的情况，而且适当的增加下体热锻炼，对于促进新陈代谢的排除是有一定效果的。尽量保持营养的多样化，少吃一些过辣过油腻的食物，适当的增加下体质的锻炼，可以有效的预防疾病。

[回答] 经常喝西红柿汁可以起到健胃消食，生津止渴的作用，尤其适合于高血压，习惯性牙龈出血，贫血的人。西红柿中所含的番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效的减少胰腺癌，直肠癌等的发生。