[回答] 长期的喝苦瓜汁也是由清热解毒、养肝清肺、补肾健脾的效果。尤其是对于治疗中暑、身体发热、结膜炎等都是有一定的疗效。苦瓜汁维生素e含量是非常高有效的、也是有矿物质，可以预防动脉硬化，保持身体活力，也可以保护细胞膜，提高身体的免疫能力，可以更好的保护心脏。

[回答] 苦瓜汁能降血糖。具体好处如下：1、能够帮助清热益气，苦瓜可以帮助清热消暑，养血益气，除此之外，还能够补肾健脾，滋肝明目，可治疗中日防暑痱子，多结膜炎等。2、能够保护机体，比如可以预防坏血病，防治动脉粥样硬化，保护心脏。3、可以帮助抗癌降血糖血脂，除此之外，还可以美容肌肤。

[回答] 喝鲜榨苦瓜汁是可以有效减肥的。苦瓜汁的热量非常低，每100毫升苦瓜汁中含有10大卡的热量，摄入体内之后并不会导致热量堆积。而从营养学的角度来讲，苦瓜汁中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，能够降低血压、降低血脂，加速脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。

[回答] 喝苦瓜汁加蜂蜜有降火和补充身体所需的维生素，对脾气烦躁的情况有很好的缓解作用。日常生活中一定要选择适合自己的有氧运动，来加强身体的抵抗力和免疫力，同时可以利用节假日的时间外出游玩来放松心情，晚上入睡前可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量。

[回答] 每天喝一杯苦瓜汁会对肠胃有很好的好处，苦瓜汁让你排出体内的毒素，而且苦瓜是凉性的食物，吃了不会上火，而且苦瓜含有丰富的维生素。还会起到清肠与减肥的功能。并且对一些糖尿病患者有好处。

[回答] 鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。可以改善肌肤的鲜榨果汁，能使皮肤看上去红润。经常吃鲜榨果汁能补充维生素，能帮助皮肤的毒素排出。具有滋润、美白皮肤，而且起到淡斑的作用。

[回答] 苦瓜黄瓜汁还是需要减肥人群的理想食品，它富含清脂素，且是低脂肪，低糖，低热量的饮品，能有效的帮助人体减肥瘦身。黄瓜苦瓜汁也适合高脂血人群食用，它能有效的帮助人体降低胆固醇，能维护人体血管的健康。

[回答] 苦瓜汁是寒凉的东西，若是体质虚寒或肠胃不好，喝苦瓜汁是会出现拉肚子的现象。另外，体虚、阳气不足的人不要喝。长期喝苦瓜汁并没有明显的副作用，但在吃的时候一定要注意饮食禁忌，许多食物在吃的时候都有相克反应，因此在吃苦瓜汁的时候一定要谨慎。

[回答] 考虑你所说的情况是没有什么科学依据的，如果长期喝，可能会导致营养不良或者拉肚子的，不建议使用。想要减肥每天还需要坚持锻炼，每天保证十五到二十分钟的快跑和有氧运动，会有不错的效果。

[回答] 喝玉米汁的好处就是消除体内的致癌细胞或分子。所以就要保持原有的味道，不要添加任何添加剂，例如，不要添加糖或牛奶等食物。喝玉米汁会比直接使用玉米的效果要好一些。