[回答] 掉头发很有可能是缺乏维生素或者是微量元素的原因，还有可能是睡眠不足所引发的，如果是贫血的话，也会出现掉头发的情况。在出现掉头发的情况后需要多吃一些含维生素以及微量元素比较高的食物，还要保持充足的睡眠时间，平时可以多吃一些有助于补气血的食物。

[回答] 考虑是缺乏微量元素导致的。老年人腿抽筋，很有可能是由于缺钙引起的症状，首先的一点是就要注意休息，加强营养，可以补钙，又可以促进钙吸收，适量参加锻炼等。

[回答] 口腔溃疡可能与缺乏维生素C、B2及缺锌等有关系，还可能与休息不好或者胃肠功能紊乱有关系。应该及时补充维生素C及维生素B2、葡萄糖酸锌等药物治疗，同时应该注意休息，避免熬夜，避免辛辣刺激食物。

[回答] 抽动症可能是缺微量元素引起的，如果患上了抽动症，一般都会出现注意力严重不集中以及孩子出现贪玩的现象，部分的孩子还会出现情绪难以控制的现象。所以需要去医院做一个检查，根据医生的指导做出相应的治疗，而且孩子出现抽风病的时候，也不要过于吵闹，需要及时的改善孩子的坏习惯，并且要积极的吃一些有营养的食物补充营养。

[回答] 脱发是通常是由于缺乏维生素b，一般在治疗脱发的同时还需要补充维生素b。头发可能是由于内分泌代谢方面缺乏微量元素造成的，也可能是由于压力过大或者睡眠不足等原因造成的，另外染发、烫发也可能对发质造成损害，导致毛囊受损因此出现脱发的情况。

[回答] 头发黄很可能是由于缺乏维生素b所造成的。带孩子到医院进行一个血常规检查，同时应该让孩子多补充一些身体的营养，多吃一些黑色素含量比较高的食物，多吃些黑芝麻、黑豆、黑色巧克力、黑木耳等可以很好的缓解症状，一定要注意补充身体充足的营养。

[回答] 皮肤病跟缺维生素是没有关系的，皮肤病一般多是由于真菌的感染或者是平时出汗比较多没有及时的清洗衣服就会导致皮肤病的发生。有皮肤病的患者在日常一定要注意皮肤保持干燥，尽量多穿一些宽松的衣服，必要的时候可以将被褥或者是衣服进行消毒，也可以很好的减少皮肤病的发生。

[回答] 失眠是缺乏维生素b。所以如果出现失眠的话，可以适当的补充一些维生素，对于调理睡眠有一定的作用。同时要注意饮食的营养均衡，可以保证维生素的摄入量。

[回答] 失眠可能是体内缺乏维生素引起的，尤其是维生素b。但引起失眠的原因很多，并不是所有的人失眠都是因为这种原因造成的。比如有的患者是因为生活压力精神太大造成的。因此若失眠情况严重，及时到医院检查，可先调节饮食，比如及时补充富含维生素b的药物或食物。

[回答] 指甲发白有可能是身体内缺乏微量元素导致的，也有可能是肝脏出现问题引起的，需要到医院测量一个微量元素指标，明确病因以后再进行治疗，在治疗期间不要吃一些过于油腻的食品，当食物受潮或者是发霉的时候不可以使用，特别是在夏天有些食物发霉不容易分辨。