[回答] 失眠是缺乏维生素b。所以如果出现失眠的话，可以适当的补充一些维生素，对于调理睡眠有一定的作用。同时要注意饮食的营养均衡，可以保证维生素的摄入量。

[回答] 失眠很有可能是缺少维生素b，还有可能是因为生活压力过大的原因，也有可能是因为睡眠的环境声音比较杂乱所引起的。如果在晚上睡觉的时候出现了失眠的情况，可以在晚上睡觉前适当的做一些头部的按摩，并且还可以喝一杯温牛奶，都可以增加睡眠的质量。

[回答] 首先会出现失眠也是由于日常生活压力太大以及睡眠不足所导致的，可以补出维生素b或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，那么在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚，也能够提高睡眠治疗。

[回答] 失眠是缺少B族维生素有关系的，失眠的原因非常多，一般都是由于压力过大、性格敏感等、睡眠不良、作息不规律、饮食不当、药物和疾病刺激等引起，应该是到医院查明失眠的原因，以便对症治疗。

[回答] 皮肤病跟缺维生素是没有关系的，皮肤病一般多是由于真菌的感染或者是平时出汗比较多没有及时的清洗衣服就会导致皮肤病的发生。有皮肤病的患者在日常一定要注意皮肤保持干燥，尽量多穿一些宽松的衣服，必要的时候可以将被褥或者是衣服进行消毒，也可以很好的减少皮肤病的发生。

[回答] 毛囊炎不是缺乏维生素导致的。毛囊炎常见导致毛囊炎的细菌是金黄色葡萄球菌。往往发生于局部卫生比较不良的情况下，是毛发根部的毛囊及周围结构发生的感染性疾病。

[回答] 脚气是由缺乏维生素B1引起的脚部真菌感染，所以在平时日常生活中，应摄取足够的维生素B1来预防脚气病的发生。很多食物中维生素B1含量比较丰富，如大豆、花生、动物的内脏、鱼肉、猪肉等，平时适量多吃完全可以提供给人体足够的维生素B。小麦的表皮里面维生素B1含量丰富，面粉越精，维生素B1含量越少，因此吃全小麦做成的面粉，可提供人体所需要的维生素B1。

[回答] 缺乏维生素A。体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物，其中鸡肝含维生素A最高。

[回答] 皮肤痒是缺维生素B，但也有可能是过敏或者天气过于炎热以及体内出现淤血等原因所引起的。所以如果需要使用药物，应该在检查以后，根据医生指导使用止痒药物进行涂抹，平时尽量多补充一些维生素高的食物。

[回答] 白头发或是由于缺乏B族维生素，在临床上白发分为很多类型，比如遗传有关的少白头、老年人的头发变白、一些疾病如白癜风等引起的白发等。除了这几种可能之外的白发，和精神压力大、长期熬夜，以及营养不良，缺乏维生素、微量元素等有关系。