[回答] 指甲发白代表着身体缺少营养或者缺少维生素，也可以适当补充些营养或者是补充维生素。也可以多吃些高蛋白的食物，或者是多吃瘦肉，也可以多喝些纯牛奶，可以多吃新鲜水果蔬菜，而且还要多参加些体育锻炼，要提高自身免疫力，而且还要多注意休息。

[回答] 咬指甲是因为缺锌所引起的咬指甲，如果是这样的话，一定要到医院查一下微量元素的检查来明确，必要的时候需要补锌治疗。也有可能是由于精神因素，比如说精神紧张，精神压力的时候会出现咬指甲的情况。

[回答] 体内缺乏微量元素锌，孩子还可能同时嗜食一些其它的东西，比如纸片，墙皮，泥土等等，通过化验检查可以确诊。缺锌者补锌，有虫者驱虫，病因去除小儿自然会停止啃指甲。

[回答] 指甲软是身体缺乏营养微量元素，其病因与平时饮食不良，情绪低落等有紧密的关系，对于指甲软症状的治疗，注重日常调理，饮食要多样化，多吃高蛋白的食物。营养要均衡，做到不挑食，多锻炼身体，以达到增强自身免疫力的目的。

[回答] 指甲外翻有可能是缺乏微量元素或者是矿物质维生素，可以选择口服一些葡萄糖酸锌，维生素b。还有合理的搭配膳食，尽量避免吃一些油腻生冷刺激性的食物，也要避免吃太多的味精鸡精，多喝一些白开水，促进新陈代谢产物的排出，平时加强身体的营养。

[回答] 指甲呈现白色如果是经常的，表示体内的血液不足，是有贫血可能，指甲呈现白蜡色而无光华，正是溃疡病出血，或有钩虫病等慢性失血症的表现。

[回答] 指甲扁平可能是缺铁引起的，可以进行适当的补钙，要多吃含钙高的食物，比如鱼虾等食物进行，调理下，指甲的扁平这也可能是揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

[回答] 多是因为缺乏微量元素或者维生素引起的，也有可能是有甲真菌病也就是灰指甲导致的。可以通过服用多维元素片补充微量元素、维生素来改善，另外注意不要挑食，多吃粗粮、水果蔬菜。

[回答] 宝宝啃指甲有可能是因为缺钙过多造成的，还有可能是因为缺乏生维生素形成的。有时候宝宝啃指甲也有可能有因为遇见了陌生人过度紧张，如果要是缺钙的话，就应该给宝宝多吃一些补充钙类的食物，比如香蕉和苹果，也可以吃一些钙片，要是缺乏维生素的话，可以去医院做一个微量元素检查。

[回答] 大人咬指甲不是缺什么，而是大人的心里紧张引起的咬指甲。原因压力大，需要放松心情，自然而然的会缓解，甚至消失。若还不能表现，则是缺铁、缺钙的表现，从正常饮食过程中就可以获取钙元素和铁元素。