[回答] 身体虚弱与心理因素也有关，但最重要的是个人的心理因素息息相关。要想身体强健起来，必须要不断完善自己的负面性格，提高心理素质，全面进行心理调整。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力。

[回答] 女人身体虚还贫血可以多吃动物肝脏、肉类及奶制品等食物，贫血后通常会出现皮肤苍白、身体无力、注意力不集中等症状，也有的女性还可能出现头晕、头痛、耳鸣、眼花等情况。在生活中要多吃含铁丰富的食物，还要多吃含维生素c丰富的水果来促进铁的吸收。

[回答] 贫血缺钙可以通过药物来进行补充，也可以通过食用动物的肝脏和肉类，鱼类来进行补血和补钙，并且要适当的进行晒晒太阳。必要时进行注射治疗。

[回答] 多数孕妇贫血常见的是缺铁性贫血，对于轻度或者中度的贫血患者，主要以口服铁剂治疗，并且可以改善饮食，进食含铁丰富的食物。对于重度贫血的孕妇，除了治疗之外，还应该给予多次输注红细胞，减轻贫血的症状。

[回答] 贫血可能会出现头晕，头痛，伴有耳鸣，失眠，多梦以及脸色苍白等。贫血通常是由于红细胞生成减少也有可能是微量元素的缺乏而导致的，后期可以根据患者的具体症状，通过及时的输血或者是补充维生素b12叶酸的方式进行缓解，较为严重，也需要移植造血干细胞的方式进行治疗。

[回答] 缺钠会造成血压下降，心率加快，四肢发冷，电解质紊乱等一系列不良反应。补充钙质可食用富含钠质的食品，如面包、花生酱、酸泡菜、海产品、牛肉、甜食、糖果、蛋、羔羊肉、奶、猪肉、禽类、嗜盐蔬菜。

[回答] 如果是混合营养性贫血，就需要在饮食上荤素合理搭配，注意肉和蛋类食物与各种蔬菜的搭配合理，从而保证孕妇以及胎儿的营养供应。如果单纯食补效果不好，就需要配合药物治疗，但切忌乱用药物，避免造成孕妇及胎儿的损伤。

[回答] 补身体可以多吃温性的食物，如牛肉，羊肉，鸡肉等，能温胃散寒，有助于补铁，还可以多吃些红色的食物，如枸杞，猪血，胡萝卜等，有一定的补血作用。吃水果也尽量选择温性的，如葡萄，火龙果，苹果等。

[回答] 治疗头晕贫血就应该吃黑豆，胡萝卜，菠菜，黄花等就很好。贫血更重要的是要注意饮食，缺铁性贫血应平衡摄入肝脏，蛋黄，谷物等富含铁的食物。所以蛋白质供应不足引起的贫血应补充动物肝脏和肾脏。

[回答] 动物血液和肝脏，能有效促进机体对铁的吸收，新鲜的绿色蔬菜富含叶酸，孕妇应该多吃富含高蛋白的食物，由于孕妇对铁的需求量很大，食品补充剂可能无法满足需求。补充铁可以增加营养，增加血红蛋白含量，纠正贫血。