[回答] 去医院就诊，查明贫血的原因,贫血的程度。最常见缺铁性贫血，多吃菠菜，木耳，桂圆，大枣，瘦肉，鱼虾，蛋类，牛奶，豆制品等含铁补血食物，如果重度贫血，必要时给予输血治疗。

[回答] 经期贫血头晕可以多吃红枣或者是瘦肉，也可以多吃一些动物的肝脏以及血制品等食物，黑木耳或者是紫菜也可以有效的缓解贫血头晕的情况。经期贫血头晕可能是由于经血量太多或者是由低血压引起，会出现头晕以及身体乏力的情况，以及伴有腰部疼痛等情况。

[回答] 女人头晕贫血可以多吃一些动物的肝脏，或者是红枣还有红糖之类的来补充一下，也可以多吃一些龙眼莲子粥，如果长期贫血下去的话，会因为气血不足衰老很多的。

[回答] 动物血液和肝脏，能有效促进机体对铁的吸收，新鲜的绿色蔬菜富含叶酸，孕妇应该多吃富含高蛋白的食物，由于孕妇对铁的需求量很大，食品补充剂可能无法满足需求。补充铁可以增加营养，增加血红蛋白含量，纠正贫血。

[回答] 贫血头晕可以服用补铁剂进行治疗，这些东西大多都是由于脑部缺氧所导致的，可以服用补铁的药物增加红细胞的数量。同时在饮食中也可以多吃一些含铁的食物，比如瘦肉蛋黄，海带，黑木耳黄豆蘑菇，同时还可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，比如橘子，山楂西红柿，苦瓜生菜等。

[回答] 头晕贫血最好在医生指导下口服一些驴胶补血口服液来进行治疗，好的比较快，贫血一般都是缺铁所引起的，日常生活中也可以多吃一些含铁的食物，多吃一些海带，紫菜，菠菜等食品，这样可以促进维生素铁的吸收，也可以在医生的指导下口服一些药物来进行调理身体，平时也可以多吃一些补血的食物，可以多吃一些阿胶，大枣，猪血，猪肝等食品。

[回答] 可以进食肉类、蛋类、奶类、动物肝类、豆类等食物。然后针对不同的贫血类型采取不同的方式，比如缺铁性贫血可以补充高铁食物，如动物血或肝、大豆、瘦肉。

[回答] 多补充蛋白质，比如多吃鸡蛋、牛奶、动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物。也可以适量的吃一些阿胶，目前的贫血主要是以缺铁性贫血为多，所以应该特别注意补充铁，可以吃猪心、猪腰、猪肝等，或者是干枣、柿饼、桂圆、海带、蛋黄、黑木耳等来补铁。

[回答] 贫血可食用含铁高的食物，包括动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉等，也可食用维生素C含量高的食物，有利于铁的吸收。恢复期间应调整饮食结构，做到营养均衡搭配，适当运动。

[回答] 猕猴桃里的维生素C含量高，每天吃一颗猕猴桃，就能满足一个人每日所需的维生素C含量。因此，猕猴桃有水果之王的称号。维生素C被人体吸收后，可以将三价铁还原成二价铁，促进肠胃吸收食物中的铁。