[回答] 豆腐和虾可以一起吃，但是如果对海鲜过敏的话，尽量不要吃虾，会导致皮肤出现过敏的情况。豆腐营养比较丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，含有丰富的优质蛋白。豆腐不能和菠菜、苋菜等食物一起食用，此类食物中含有草酸，会产生草酸钙，容易导致结石。

[回答] 虾可以和木耳一起吃。从食物的营养成分上来看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、维生素K以及钙、磷、铁等元素，而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主，两者成分不相克，可以同食。

[回答] 冬瓜可以和豆腐一起吃。冬瓜中含有的钾元素非常丰富，钠元素的含量比较少，而且豆腐中含有的蛋白质丰富，胆固醇含量很低，这两者一起食用有降低血压的作用，适合高血压患者食用。冬瓜中所含的膳食纤维，在体内产生作用，可以降低体内胆固醇和血脂的含量，而且豆腐中的大豆蛋白也能降低血清胆固醇的含量，进而降低血脂含量。

[回答] 胡萝卜和黑木耳可以一起吃，木耳被营养学家誉为素中之荤，里面还有铁量元素比较高，中医认为具有很好的用药价值，对于治疗痔疮，便秘，吐血，等多种疾病最有效的，里面有一种特殊的植物胶原，能够促进肠胃蠕动，排泄肠胃里面的脏物质，胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，里面还有胡萝卜素，维生素，等多种营养成分，每天多吃点有助于预防心血管疾病，也有保护眼睛的作用。

[回答] 土豆可以和木耳一起吃。土豆和黑木耳不是相克的食物，所以放在一起吃不会有影响，木耳中的铁含量比较高，经常食用能够起到补血的作用，同时还会抗肿瘤有一定的功效，土豆中的淀粉含量较高，食用后可以促进肠道蠕动，对于改善胃胀以及消化不良的症状，有很好的作用。

[回答] 两种食物，没有一定的相关性，是可以同时食用，不会对人体造成威危害的。野鸭味甘性凉，如果使用的情况下可能会导致消化不良，鸭肉的营养也是非常丰富的，但是鸭子吃的食物大多都是以水为生的生物，适当的吃一些鸭肉，可以有效的消除身体的水肿和化痰止咳。

[回答] 可一起食用，豆腐：豆腐蛋白含量丰富，豆腐蛋白是一种完整的蛋白质，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且比例接近人体需要，营养价值高；具有降血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病。此外，豆腐还有利于休养、减肥和皮肤娇嫩。胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维生素A，促进人体正常生长繁殖，维持上皮组织，预防呼吸道感染，保持正常视力，治疗夜盲症和干眼症。同时能增强人体免疫力和抗癌作用，降低癌症患者的化疗反应，吃胡萝卜可以降低女性卵巢癌的发病率。

[回答] 黑木耳和洋葱可以一起吃。这两样含有丰富的营养价值，洋葱和木耳一起吃可防癌、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀都有好处。洋葱拌木耳，将洋葱切丝。

[回答] 菠菜是不可以和豆腐一起食用的，会影响人体对营养成份的吸收。菠菜中的草酸与豆腐中的钙质相结合，易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。同时豆腐含嘌呤较多，痛风和血尿酸浓度增高的不宜食用。豆腐最好的食用方法是煮用，炒用或凉拌用，比如可以做鲫鱼豆腐汤等。菠菜营养丰富，可以喝猪肝一起炒用，以达到补血养肝的功效。

[回答] 木耳和芹菜是可以一起吃的。木耳和芹菜的物质成分不仅没有冲突，而且两者的营养功效非常相似，是非常适宜搭配食用的两款食材。木耳和芹菜的铁含量都较高，两者搭配食用具有很好的补血止血的作用。