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高血脂吃什么好高血脂的饮食注意事项有哪些
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
高血脂在饮食方面要少吃含脂肪高的食物,多吃水果蔬菜及含蛋白质的食物。改变不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物。
血脂高饮食禁忌血脂高不能吃什么食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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血脂高的人不能吃食用的食物有,猪腰子,高胆固醇,过量摄入导致冠脉粥样硬化,冠心病、心绞痛、心梗等。虾米,高胆固醇,过量摄入,引起血脂高、动脉粥样硬化及脂肪肝。羊肾,高胆固醇,导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利。瑶柱,较多胆固醇,高血胆固醇,加速动脉硬化,鸡肝含大量胆固醇,加剧动脉硬化。
血脂高吃什么能食物能把血脂降下来?
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
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血脂高吃猴头菇、洋葱、猕猴桃能把血脂降下来。猴头菇里含有的不饱和脂肪酸,非常有利于人体血液的循环,能够降低血液中的胆固醇含量。
高血糖吃什么好高血糖饮食注意事项
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
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高血糖的饮食,首先是少油、少盐的清淡饮食。一天来说一袋牛奶、一个鸡蛋,根据一个正常人的身高来说,三两到四两左右的瘦肉,这些都是完全可以的。各种肥肉都是少吃的,各种主食都要适当的限制。因为餐后血糖的高低,很大程度上是取决于这餐所进的主食,馒头吃到自己拳头的3/4大小即可。可以吃应季一点的蔬菜。以吃蔬菜吃饱为主,水果一般在两餐之间吃。应季的苹果或者梨,选择一些不是特别甜的都可以。
血脂高不能吃什么食物?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
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血脂高在平时不能吃脂肪太高的东西,例如肥肉或者是动物的内脏。也不能吃高热量的东西,像膨化食品以及奶油蛋糕、油炸食品等,都不利于消化,而加重血脂高的症状,期间可多吃些绿色蔬菜以及水果,例如木耳,洋葱,燕麦片等,对降血脂都有很好的效果。
血脂高吃什么食物好
杨爽 主治医师 河源市人民医院
三甲
[回答]
血脂高吃清淡的食物比较好。比如维生素丰富的水果以及粗纤维丰富的蔬菜,但是最好控制动物性脂肪摄入,因为有可能会造成血液粘稠的情况,还有可能会引发身体代谢性紊乱,血脂高多数是由于营养过剩造成的,平时需要控制体重,能够有效的降低身体中的胆固醇含量。
血脂高吃什么食物降血脂?
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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血脂高可以经常吃葡萄,洋葱,大豆,辣椒,豆制品,苦瓜,海带,茄子,苦荞,黑木耳,韭菜,菜花,大蒜,西兰花,山楂,玉米,芹菜,绿豆芽等。对脂肪肝患者有好处的食物如豆类,枸杞,山楂,绿茶,胡萝卜,银耳,番茄等降血脂。
血脂高不能吃什么食物
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
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血脂高是严格控制脂肪摄入的,避免引起血脂高而导致心脑血管疾病的发生。需要严格的控制饮食,限制动物脂肪的摄入,才有利于降低血脂,也可以通过服用药物方法。
高血压吃什么好高血压的饮食注意事项有哪些
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
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高血压应注意少食高盐食物,如咸菜、咸鱼、咸肉等,长期摄入咸制品。多吃富含维生素的水果以及绿色蔬菜,有利于改善体内糖脂代谢,控制血压。
血脂稠血脂高的人适合吃什么油
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
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血脂稠血脂高的人平时应该吃植物油,不要吃动物油,即使是植物油也应该要少吃。平时不要吃动物脂肪,动物内脏,以及油炸的食品等。应该多吃新鲜的瓜果和蔬菜,而且一定要多喝水。还要坚持适当的体育活动,也是可以降脂的。
已经到底了