[回答] 补血益气的汤类有很多，主要见于中药和食材进行熬炖，做成药膳，像比较常见的有补血羊肉汤、安神补血汤、补中益气猪肉汤，以及补血安胎山药乌鸡汤等等。比较常见的是通过黄芪、人参，和鸡肉进行熬炖，做成的汤效果更加理想。在食材的选择更多的是选择鸡、鱼，这些效果很好。

[回答] 益气补血食疗效果较好，常见的有红枣木耳汤，主要食材是木耳和红枣。其次是双红补血汤，取适量红枣、红薯，少量红糖，并进行熬煮。另外菠菜鸡蛋汤、八珍乌鸡汤食用后，都有益气补血的作用。

[回答] 准备当归、鸡蛋、红枣、桂圆、黑豆和红糖，将所有食材清洗干净后，把鸡蛋放到锅中煮熟。煮大概10分钟，等水煮沸后将鸡蛋拿出来放在冷水里冷却。在锅中加水，然后将剩余的食材都倒入锅中煮熟。鸡蛋全部剥壳后再用小火熬大概一小时，再往里面加入适量的红糖就完成了。

[回答] 阿胶补血汤应该先把阿胶蒸一下之后再跟鸡一块的放到锅里面去炖，炖好之后就可以吃了。平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，饮食方面要注意清淡，多吃富含蛋白质维生素高的食物。

[回答] 双参笋菇汤，归芪乌鸡汤，当归羊肉汤，大枣黄芪汤，红枣南瓜汤，笋菇是大补之物，可以极大的补充人体的血气，常喝双参笋菇汤有助于强身健体。

[回答] 减肥汤在做的时候不要放盐，主要是用一些新鲜的蔬菜，可以用菠菜，油菜以及茼蒿，里面可以适当的加一点瘦肉，一定要煮烂以后再进行饮用，能够起到很好的减肥的作用。肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，一定要及时的进行控制体重，避免过度肥胖。

[回答] 月经量少调经补血汤用黑木耳和大枣来做，首先要将黑木耳泡两个小时，然后在水中放入黑木耳和大枣煮，20分钟左右就可以喝了，出现了月经量少，一定要及时的补充下血气，可能是由于出现了贫血原因导致的，也有可能是出现了血气的亏损，或者是血液循环不好所形成的。一定要缓解下生活当中的压力，避免发生出现内分泌的紊乱。

[回答] 调经补血的汤类有当归黄芪汤还有山药和大枣汤。如果出现月经不调和贫血也可以遵医嘱口服黄芪精口服液来进行治疗，也可以通过改善日常饮食来进行补充，日常可以多吃一些补血的食物，比如有动物的内脏和血制品还有西红柿，都有很好的补血效果。

[回答] 益气补血颗粒具有补血、益气、健脾和胃的作用，用于脾虚血少所致的贫血，有特别的效果。平常主要用于贫血性疾病，比如缺血性贫血怕、继发性贫血、失血性贫血，这些都可以通过这种药物去调理。如果女性平时月经量比较大，可以通过这种药物调理。

[回答] 经期刚完可以在医生指导通过使用南瓜红枣补血汤来进行缓解。可以很好的调理女人的气血，而且还可以防止痛经的发生，在月经以后身体会出现贫血的情况，一定要加强身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，一定要养成良好的睡眠习惯。