[回答] 补血益气的汤类有很多，主要见于中药和食材进行熬炖，做成药膳，像比较常见的有补血羊肉汤、安神补血汤、补中益气猪肉汤，以及补血安胎山药乌鸡汤等等。比较常见的是通过黄芪、人参，和鸡肉进行熬炖，做成的汤效果更加理想。在食材的选择更多的是选择鸡、鱼，这些效果很好。

[回答] 补血益气汤可以用干桂圆，枸杞，黑豆，红豆，薏米，黑米，红糖。洗净以后通过加水浸泡2小时-3小时以后进行煮开熬制15分钟。再通过磨碎机，粉碎以后通过熬粥的器皿进一步熬制。熬熟进行食用即可。

[回答] 补血益气的汤类有很多，主要见于中药和食材进行熬炖，做成药膳，像比较常见的有补血羊肉汤、安神补血汤、补中益气猪肉汤，以及补血安胎山药乌鸡汤等等。比较常见的是通过黄芪、人参，和鸡肉进行熬炖，做成的汤效果更加理想。在食材的选择更多的是选择鸡、鱼，这些效果很好。

[回答] 双参笋菇汤，归芪乌鸡汤，当归羊肉汤，大枣黄芪汤，红枣南瓜汤，笋菇是大补之物，可以极大的补充人体的血气，常喝双参笋菇汤有助于强身健体。

[回答] 经期刚完可以在医生指导通过使用南瓜红枣补血汤来进行缓解。可以很好的调理女人的气血，而且还可以防止痛经的发生，在月经以后身体会出现贫血的情况，一定要加强身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，一定要养成良好的睡眠习惯。

[回答] 调经补血的汤有很多种，比如四物汤和当归红枣汤。出现了脸色不好以及面部没有血色的情况下，可能是贫血或者是内分泌紊乱所引起的，会影响个人的情绪，也会影响学习和工作的效率。最适合的方式需要尽快的进行补血，特别是在月经期间，可以适当的喝一些枸杞红枣进行泡茶，是非常简单方便的。

[回答] 调经补血汤主要是在汤的制作的过程当中，加入了调经补血的东西，比如山药、大枣等，蛋白质以及富铁类食物摄入不足，也会引起月经失调，也可以多摄入一些肝脏、血制品以及红肉类的食物等富铁、富蛋白的食物。

[回答] 补气补血汤可以通过使用木耳红枣汤、鲫鱼山药汤、当归红糖鸡蛋汤、当归牛肉汤来进行服用。气血虚的话有可能会出现身体乏力的情况，有可能还会出现失眠障碍，一定要及时结合一些药物，或者是通过饮食的方式来进行调整，加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

[回答] 调经补血汤包括温经汤和生化汤。温经汤具有温经散寒、祛瘀养血的功效，主要治疗月经不调、漏下不止、口干舌燥等。生化汤具有养血祛瘀、温经止痛的功效，治疗血虚寒凝，瘀血阻滞证。

[回答] 补血益气的粥有以下几种，黑糯米补血粥，以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成，具有良好的益气养血功效，四红补血粥，以花生、红豆、黑米、红枣为主要原料做成，具有补血益气的功效。