[回答] 高血压老人应该选择吃一些水果，比如说西红柿，苹果，柚子，梨子。出现了血压高的情况，平时的饮食以清淡为主，可以多吃新鲜的食物和绿色的蔬菜，尽量避免吃太油腻的食物，也要避免食盐的摄入太多，定期的到医院进行血压的检查，一定要把血压控制在正常的范围内。

[回答] 在饮食上，应注意柔软易消化，少吃生冷刺激性食物，但是还要富有营养。如果老人合并有高血压，糖尿病，或者冠心病，脑血管病，还要注意应该以低盐，低脂肪，低热量饮食。老年人骨头脱钙明显，容易出现骨质疏松，补钙也很重要，如果对牛奶过敏，可以喝豆浆，或补充钙片。

[回答] 吃山竹，因为山竹具有清凉解热的作用,还具有抗氧化的能力。也可以吃鱼肉，鱼肉对老年人来说有着很好的保健作用,有助于心血管的健康,经常吃些鱼肉,有助于控制身体的胆固醇水平,能够预防心律失常,对于老人来说是非常好的保健的食物。

[回答] 人到老年伴随着很多疾病，原因是人到老年，运动量变少，吃的东西较多，没有完好的消化，所以容易得病。要对身体好，首先饭菜不能吃剩饭剩菜，因为老人的肠胃吸收能力不强，隔夜的饭菜容易消化不良。其次不要把饭菜煮成汤吃，因为煮成汤营养会流失。再次，应该多吃一点清炒食物。而且老人应该多吃一点板栗，核桃花生，杏仁，这些对老人的心脏能够起到很好的益处。

[回答] 多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好。这些水果可以有效的防止便秘，但是在吃的时候不要一次性吃太多，水果方面也要选择性的吃，尽量不要吃寒凉水果，避免体质虚弱的患者出现腹部疼痛、腹泻的情况。随着年龄的增大，活动量减少，容易出现便秘，可以适当的吃香蕉缓解症状。

[回答] 橘子，苹果这一类常见的水果是非常不错的。橘子里面的维生素c能够补充身体所需要的能量。在平时要注意营养均衡，不要经常喝酒。因为喝酒对身体的伤害还是非常大的。

[回答] 老年人可吃一些燕窝、冬虫夏草、深海鱼油、维生素C等营养品。燕窝中含有人体所需要的8种必需氨基酸，能够增加蛋白质的合成，增强肌肉的力量，避免摔伤骨折。冬虫夏草有提高机体免疫力的作用，特别是一些患肿瘤、肺结核、肺气肿等慢性疾病的老年人。

[回答] 月经期间可以吃一些苹果和香蕉对身体好。在月经期间身体会出现虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，多吃些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素的食物，还要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起宫寒的症状，不要吃一些寒性的食物如冰激凌，还有山楂，柿子等。

[回答] 你好，晚上9点以后就不要吃什么东西了，如果你想吃水果又不长胖的话，可以多吃点含糖量少的水果。吃点西红柿，苹果也不错，可以减肥，润畅通便，梨也是很好的选择，水分多，促消化，还有香蕉，黄瓜，枣子，圣女果，猕猴桃等等对排便更好。而睡前喝点牛奶有助睡眠，希望我的回答对你有帮助。

[回答] 脂肪肝患者吃水果上面要少吃一些高糖类水果，其他的都可以吃，脂肪肝主要是因为肥胖，和不良的生活习惯引起的，长期饮酒或者是摄入油腻性食物，油炸性食物跟高胆固醇类的食物过多，就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。建议脂肪肝患者在饮食上要做好调整，要少油，少盐，少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮加强运动。肥胖的话一定要减肥降脂治疗。