[回答] 含锌较高的食物有豆类，蛋类，牡蛎，紫菜，动物肝脏，猕猴桃，鱼类，香蕉，花生，苹果等。其中牡蛎的肉含锌量最多，每百克含锌量为100毫克，居诸品之首。所有的海产品中都含有大量的丰富的锌，平时不妨多吃一些海产品。

[回答] 生活中蛋氨酸丰富的食物一般可以多体使用一些蛋类或者是肉类。可以适当的使用一些骨肉或者是乳制品的食物，身体中缺乏了微量元素的缺失，很有可能会导致出现身体免疫疾病的情况发生，有可能会导致出现心慌的情况发生，还有可能引发出现头晕和头痛的情况。

[回答] 山楂，山楂具有活血顺气，血瘀体质的人可以使用山楂煮红糖水喝。金银花、菊花、炒决明子，把他三者合一起泡茶，可以降火，疏肝理气的功效。玫瑰花也具有疏肝理气的作用，日常生活中也可以多食用玫瑰花泡茶。还有常吃的萝卜，萝卜也具有顺气，健胃，去寒，消痰的作用，可以用萝卜炖汤或者蒸煮都是可以的。

[回答] 可以吃一些山楂，能够顺气活血，血瘀体质可以用山楂煮红糖水来喝，能够补血解郁。可以考虑选择郁金、姜黄、薄荷和野菊花，也可以考虑选择中成药，逍遥丸、柴胡疏肝散。

[回答] 生活中蛋白质含量高的食物有奶制品以及豆制品或者是肉类，并且没有鱼虾之类的产品以及核桃芝麻等等。蛋白质是构成人体必不可缺少的一种物质，适当的多吃一些含有蛋白质比较高的食物，有利于增强自身的抵抗力，并且还可以促进肌肉与骨骼的正常生长。

[回答] 有些食物本身就容易引起胀气，如豆类，苹果，桃子，西兰花，卷心菜，红薯，啤酒，碳酸饮料，谷类，地瓜，马铃薯，洋葱等。另外富含淀粉，糖类，纤维素的食物也容易引起胀气，如萝卜，土豆，南瓜，板栗，牛奶等。平时要注意饮食清淡易消化，细嚼慢咽，少食多餐，避免进食速度过快。饮食营养搭配合理，荤素均衡。

[回答] 含钾高的食物有羊排，羊肉，羊骨，牛排，猪肉，香肠，虾皮，虾米，竹笋，芋头，土豆，菠菜，紫菜，海带，银耳，干贝，黑木耳，黑豆，黄豆，绿豆，豌豆，蚕豆，玉米，韭菜，葡萄干，杏干，杏仁，栗子，花生，核桃，百合，枸杞子，红枣，糙米，燕麦，桂圆，香蕉，芒果，榴莲等。

[回答] 可以用加味逍遥丸或者是四妙丸，还有参苓白术散等药物来进行治疗。在治疗期间可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且能够提高自身的免疫功能，同时还有抗衰老的作用，这段时间饮食上多吃一些柔和性的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

[回答] 胃出血症状，病人常有腹痛、呕血和便血。病人呕血前常有恶心感，便血前常有便意，出血后会出现两眼发黑、晕厥、心慌、脉快无力、面色苍白等临床表现，取决于出血量、速度和出血的性质以及出血部位，呕血和便血出血后会刺激恶心、呕吐。另外，血液呈鲜红色，如果血液在体内停留一段时间后，呕出的血可以呈咖啡色，所以排出的血液都是黑色的。

[回答] 蔬菜类的，比如茄子、空心菜、黑木耳等。这些食物中富含维生素A和维生素K，维生素K在体内可以起到止血的作用。2、水果类的，比如苹果、梨子、西瓜、橙子等。这些水果也是富含维生素和蛋白质，同样可以起到良好的止血作用。止血期间尽量不要吃红糖、羊肉、山药、海带等，因为这些食物具有活血的作用。