相关推荐
含钾高的食物有哪些含钾的食物?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。
含钾高的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高钾的食物可以分为几类,主要有蔬菜,如竹笋,芋头,土豆,菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干,如葡萄干,杏干,杏仁,榛子,花生,核桃等,含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排,羊骨等,钾的含量也很高。
含钾高的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含钾高的食物有:羊排,羊肉,羊骨,牛排,猪肉,香肠,虾皮,虾米,竹笋,芋头,土豆,菠菜,紫菜,海带,银耳,干贝,黑木耳,黑豆,黄豆,绿豆,豌豆,蚕豆,玉米,韭菜,葡萄干,杏干,杏仁,栗子,花生,核桃,百合,枸杞子,红枣,糙米,燕麦,桂圆,香蕉,芒果,榴莲等。
含钾高的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪等多种营养素,而它的含钾量也是各类水果中较高的。芒果中富含维生素A、C、胡萝卜素,还含有较高的钾等矿物质。土豆中含有丰富的维生素C和无机盐,其实土豆还是含钾高手,它100克土豆含钾量高达300毫克。
哪些食物含钾高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含钾高的食物有很多,水果类:香蕉、桂圆、芒果、鲜枣、柑橘、柿子、猕猴桃等;蔬菜类:海带、紫菜、菠菜、蘑菇、榨菜、韭菜、莴苣、木耳、山芋、马铃薯等。
哪些食物中的含钾量高呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 身体内含钾量低的话可以选择多吃含钾量丰富的水果,可以选择吃一些草莓柑橘香蕉葡萄柚子西瓜等,还有菠菜山药毛豆大葱等含钾量丰富的一些蔬菜。也可以选择合理的口服一些药物。但是最安全健康有效的方法是吃一些含钾量丰富的水果蔬菜。
含钾的食物有哪些?
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 含钾离子比较丰富的食物就是蘑菇、紫菜以及海带,除此之外,马铃薯,菠菜,竹笋当中也含有一定的钾离子,钾离子对于人体的代谢平衡非常重要,需要适当补充一些,尤其是对于一些出现腹泻的病人来说,钾离子会出现丢失,食物补充非常重要,能够改善电解质平衡。
含钾的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。
什么食物中含钾
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 含钾高的食物有很多种,可以多吃马铃薯,山药或菠菜或者是海带等,都能够起到很好的补钾作用,所以在日常的饮食中,如果钾元素没有缺失的话,应保证营养的均衡,过量的食用含钾高的食物也有可能会造成高血钾症。
含钾高的食物有哪些,吃哪些食物能补钾?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 西红柿、土豆、芋头、蕨菜、苦瓜、平菇、韭菜等食物都是含有丰富的钾元素,对于身体健康来说钾元素是非常重要的。如果身体缺钾的话,会有浑身乏力、心脏跳动过速等问题出现。严重的时候是会直接导致生命安全出行问题。所以在平常的生活中要多吃这些食物来补充钾元素。
已经到底了